Прикосновение полезно для здоровья

Исследования 2014 года доказали, что длительные объятия вызывают положительный отклик, защищают нас от респираторных инфекций.

А тем, кто все-таки заболел, эмоциональная поддержка от крепких объятий позволила быстрее и эффективнее бороться с вирусом, который уже проник в организм. Правда, не очень понятно, как обниматься, чтобы другой человек не заразился. Разве что, в полном костюме химзащиты?

Статистика ясно показывает, что в отношениях, где партнеры обнимаются и поглаживают друг друга (без сексуального подтекста), у женщин обычно меньше проблем с давлением и ниже риски для сердечно-сосудистой системы. Получается, объятия хороши для сердечки не только в переносном, но и в самом прямом смысле.

А поцелуи работают на благо иммунитета. Целуясь в губы, мы передаем в 80 миллионов бактерий за 5-10 секунд. Звучит довольно противно, но это очень-очень полезно: обмен микробиомы работает практически как вакцина. Этот процесс знакомит нашу иммунную систему с чужими, заставляет нашу защиту работать активнее и вооружаться против новых патогенов в «мирных» условиях.

Болеутоляющий эффект
Чистая правда: прикосновения помогают снять или ослабить биль.Нам всем знакомо удовольствие от массажа или почесывания спинки. Но для получения болеутоляющего эффекта совсем не обязательно записываться на прием к массажисту (до наших массажистов обязательно) приставать к близким, чтобы те делали «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы».

Оказывается, даже обычные прикосновения любимых людей как «оттягивают» на себя часть боли, которую мы испытываем. Так, по крайней мере, это воспринимает наш мозг. После родов — тяжелого стресса для организма — многие женщины отмечали, что им становилось намного легче, если во время родов они могли сжимать руку партнера. Да, возможно, на ладонях могут оставаться синяки, но это ничто по сравнению с ощущениями женщин, из которых извлекают целого новенького ребенка.

Прикосновения могут означать много больше, чем мы думали. Они оказывают положительное влияние на психику, эмоциональное состояние и даже здоровье — очень просто и абсолютно бесплатно. Поэтому, биймайтеся чаще! Особенно в нынешней нелегкое время

Будьте здоровы вместе с Prima Vertebra)

➤ПЕЧЕРСК +38(068)434-68-60 +38(099)566-12-30 +38(097)838-00-33 (Viber) Киев, Лаврская, 15 (территория Киево-Печерской Лавры) ➤ПОЗНЯКИ +38(044)364-99-69 +38(063)979-58-68 +38(067)300-38-63 Киев ул.А. Ахматовой, 13-Д, оф. 161 Лицензия МОЗ Украины AE №638322 от 19.02.2015