Пришло время утеплиться

Синоптики предупреждают, что в Украину надвигается похолодание и минусовая температура. А в некоторых регионах уже выпал мокрый снег.

Хорошего понедельника! Что же, пришло время утеплиться.

И наше тело не любит холод и пытается от него защититься: поднимает «шерсть» муравьями, сжимается, чтобы защитить внутренние органы, дрожит и напрягает мышцы, чтобы согреться. Спина особенно уязвима перед переохлаждением. Низкие температуры могут вызвать не просто дискомфорт и боль, но и целый ряд заболеваний. Многие из них, если не обратиться к врачу вовремя, могут стать хроническими.

Сначала низкие температуры влияют на кожу. Она бледнеет, покрывается мурашками, сосуды резко сокращаются. Затем холод доходит до мышц. В них ухудшается кровообращение, наступает спазм. Если вовремя не согреться, переохлаждения доберется и до нервных окончаний. И тогда может начаться радикулит — воспаление нервных корешков спинного мозга.

Симптомы зависят от того, в каком отделе позвоночника находятся пострадавшие нервные окончания.

Если в шейном, то трудно повернуть голову, боль отдается в плечи и затылок, голова болит и кружится, в ушах шумит.

Если в грудном, то резкая боль будто охватывает грудную клетку. Чаще всего нервные корешки зажигаются в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. И тогда сильная боль при движении и в покое появляется в нижней части спины, отдается в ноге, трудно согнуться и разогнуться.

Если от холода пострадали мышцы спины, то у больного может начаться миозит — воспаление скелетных мышц. Его симптомы: навязчивый ноющая боль, скованность движений, боль может усиливаться при прикосновении. Миозит, как и радикулит, у больного может перейти в хроническую форму. И тогда пораженные ткани перестают выполнять свою функцию и атрофируются. А это уже серьезный вред здоровью вплоть до инвалидности.

Особенно беззащитны перед холодом люди, которые работают физически на улице или в прохладном помещении. Натруженные мышцы легче отдают тепло и можно не заметить переохлаждения, пока оно не даст о себе знать напряжением и болью. Так же негативно отражается на спине и постоянный контраст температур, например, при переходе из холода в сильно натопленное помещения.

Поэтому, будьте внимательны к своей спины, одевайтесь тепленько и будьте здоровы

Будьте здоровы вместе с Prima Vertebra

➤ПЕЧЕРСК +38(068)434-68-60 +38(099)566-12-30 +38(097)838-00-33 (Viber) Киев, Лаврская, 15 (территория Киево-Печерской Лавры) ➤ПОЗНЯКИ +38(044)364-99-69 +38(063)979-58-68 +38(067)300-38-63 Киев ул.А. Ахматовой, 13-Д, оф. 161 Лицензия МОЗ Украины AE №638322 от 19.02.2015