Про м’язевий біль
Ми згадуємо про м’язи, коли піднімаємо щось важке (думаючи при цьому, що треба підкачатись:), у тренажерному залі або, коли вони болять.
Як правило, м’язевий біль викликає надмірне навантаження, розтягнення, забиття або розрив м’язів, що виникли в результаті різних травм. Біль охоплює конкретні м’язи в одній області. Він починається під час навантаження або відразу після нього.
М’язевий біль також є ознакою захворювання всього організму, наприклад, при різних вірусних захворюваннях (включаючи грип), неповноцінного харчування, яке впливає на сполучні тканини всього організму.
До найбільш поширених причин м’язового болю відносяться:
- напруга або стрес;
- надмірне напруження: занадто інтенсивне, часте або невідповідне використання м’язів;
- забій або травма;
- неправильна постава;
- вживання ліків;
- інфекції або запалення;
- аутоімунні або ревматоїдні захворювання.
Коли ж потрібно турбуватися та звернутися до лікаря?
Ступінь м’язевого болю може змінюватися від несильного до нестерпного, навіть в незалежності від захворювання. Якщо м’язевий біль не пов’язаний з іншим захворюванням і триває більше 2-3 днів, в такому випадку потрібно звернутися до лікаря.
Це дуже важливо ще і в тому випадку, якщо навколо м’яза спостерігається набряк, почервоніння, він викликає біль при дотику, в ньому відчувається тепло або навіть жар.
Загальне правило полягає в тому, що, якщо болять м’язи і температура тримається більше двох-трьох днів, необхідно проконсультуватися з лікарем.