Без категорії

Стандарти гнучкості

Всі ми не ідеальні та не схожі один на одного і в цій неідеальності криється наша краса. Але є деякі речі, до яких варто прагнути нам усім для того, щоб наше тіло було здоровим Голова повинна нахилятися вправо на 70-80 градусів, вліво близько 60-70 градусів. Поворот голови повинен здійснюватися на 90 градусів в обидві сторони. Для профілактики обмеження рухів рекомендується

Детальніше

М’язовий дисбаланс як причина болю у спині

Основною причиною появи болю у спині є м’язовий дисбаланс. Тривалий м’язовий дисбаланс призводить до пошкодження міжхребцевих дисків з утворенням протрузій і гриж. Для розуміння, як м’язовий дисбаланс впливає на хребет можна уявити, як автомобіль поїде на колесах, спрямованих у різні боки. Шини такого автомобіля будуть стиратися швидше. Незбалансовані м’язи роблять те саме з вашою спиною. В результаті з’являються м’язові болі,

Детальніше

Чому не можна терпіти біль?

Якщо півстоліття тому від хронічного болю страждало 15% населення, то зараз у 4 рази більше! А ще дуже зазмучує той факт, що тільки одна з 10 людей звертається до лікаря при неприємних відчуттях, що недавно з’явилися. У нашому організмі є спеціальна больова система, роботу якої запускають ноцицептори – больові рецептори, яких у нас близько двох мільйонів. Ноцицепторами забезпечені всі органи

Детальніше

Чим ризикує IT спеціаліст?

Ви IT спеціаліст? Ми Вам трохи заздримо. Це, напевно дуже цікаво, але й дуже складно? А ще потрібно бути дуже терплячим та усидливим. Але не завжди такий спосіб життя позитивно позначається на здоров’ї. Здавалося б, які можуть бути проблеми у людини, яка працює мозком насамперед, а своїми руками у другу. Але програмісти, на жаль, найчастіше стикаються з такими захворюваннями: зниження

Детальніше

М’язевий біль або біль від грижі. Як відрізнити?

Існує захворювання, яке за симптомами дуже нагадує грижу диска — це міофасціальний синдром. Але розрізнити між собою грижу та міофасціальний синдром нескладно, адже вони мають свої неповторні риси. Головне — не приймати знайдену на МРТ грижу за остаточний діагноз, а досконально досліджувати та зіставляти всі симптоми. Досить часто виникає така ситуація. У разі гострого болю людина іде на МРТ і

Детальніше

Про нейром’язову терапію (Solwi)

Як співається в одній відомій пісні: «Змін потребують наші серця!» Як ви всі знаєте, у нашій клініці «Prima Vertebra» кількість та склад лікувальної програми підбирається індивідуально для кожного пацієнта. І ми маємо класичний перелік лікувальних заходів, куди входить масаж, фізіопроцедури, мануальна терапія тощо. Все це працює у комплексі. І чудово працює. Але… немає межі досконалості! Ми хочемо, щоб наші пацієнти

Детальніше

Знайомтесь з собою кожного дня

І навіть якщо за паспортом ваш вік дорівнює, наприклад, 35 років, то вашій шкірі може бути від народження всього два тижні, скелету 10 років, а кришталики ваших очей приблизно ваші ровесники? Клітини нашого організму – дуже діяльні хлопці та дівчата. Вони постійно знаходять собі заняття, хочемо ми цього чи ні, наприклад, плодять собі подібних, стимулюючи оновлення різних органів. Клітини шкіри

Детальніше

Про забій хребта

Попереджений-значить озброєний! Це може статися будь-коли, але зимовий період особливий. Забій хребта – це травма м’яких тканин у зоні хребетного стовпа та навколохребцевої області. Проявляється болем, припухлістю та обмеженням рухів. Виділяють три ступені забиття хребта: Легкий забій хребта. Страждають лише поверхнево розташовані м’які тканини (шкіра, м’язи, підшкірна жирова клітковина). Неврологічні симптоми відсутні. Забій хребта середньої тяжкості. Супроводжується струсом спинного мозку.

Детальніше

Контакты

ПЕЧЕРСК
+38(068)434-68-60
+38(097)838-00-33 (Viber)

Киев, Лаврская, 15 (территория Киево-Печерской Лавры)

ПОЗНЯКИ
+38(044)364-99-69
+38(063)979-58-68
+38(067)300-38-63

Киев ул.А. Ахматовой, 13-Д, оф. 161

Ударно-хвильова терапія (УХТ)
Лікування болів в спині

Видео