Хроническую боль излечит сон.

Бессонница, кто не знаком с этим неприятным явлением. Поворачиваешься с боку на бок, слышишь каждый шорох и даже собственное дыхание раздражает. Причинами бессонницы могут быть различные факторы внешней среды и нарушения в организме, среди которых и хронический болевой синдром. Отмечено, что нарушения качества и продолжительности сна у пациентов с хронической болью негативно влияют на их способность преодолевать болевые ощущения, изнуряя физически и усиливая эмоциональную аффектацию.vliyanie bessjnnicy na bolevoy sindrom

Современные методы лечения при хронической боли в большей степени ориентированы на управление болью и в меньшей – на качестве сна. В связи с этим в Великобритании был осуществлен оригинальный научно-исследовательский проект. Его целью стала разработка методов оценки и управления болевым синдромом во взаимосвязи с бессонницей. Результаты исследования объективно продемонстрировали, что психологическое восприятие боли, связанное с ожиданием бессонницы, у пациентов с хроническим болевым синдромом приводит к инсомнии (бессоннице) обусловливающей, в свою очередь, ослабление волевого контроля над болью. Исследователи кафедр психологии Университета Уорвик(Ковентри) и Института психиатрии (Лондон) показали, что такие состояния, как боль в спине, фибромиалгия и артрит, могут быть напрямую свяязаны с негативными мыслями о бессоннице и боли. В качестве метода управления подобными состояниями ученые предложили модель когнитивно-поведенческой терапии. Кроме того, Эстер Ф. Афолалу и соавторы разработали новаторскую шкалу представлений  о сне и боли пациентов с хроническим болевым синдромом, в которой впервые объединены феномены сна и боли.

Шкала протестирована на четырёх группах пациентов с хроническим болевым синдромом и связанными с ним нарушением сна. Ученый выявили, что люди, ожидающие бессонницу из-за испытываемых болевых ощущений, более вероятно страдают нарушением сна, тем самым провоцируя усиление боли.

С улучшением сна проблемы, связанные с преодолением боли, значительно уменьшаются, особенно после проведения краткосрочного курса когнитивно-поведенческой терапии, направленной как на уменьшение восприятия болевых ощущений, так и на улучшение сна.

Таким образом, исследование позволяет применять с обоснованной эффективностью когнитивно-поведенческую терапию для лечения бесссонницы у пациентов с хроническим болевым синдромом, а следовательно, и самого болевого синдрома.

Оставьте вашу мысль