Есть несколько очень простых тестов, позволяющих понять, что вы имеете дело с туннельным синдромом.

Тест «молитва». Сложите ладони на уровне груди, как при молитве. Плавно опускайте соединенные ладони как можно ниже к максимальному положения, удерживайте их в согнутом положении не менее одной минуты. В норме боль и нарушение чувствительности (муравьи, жжение) появляются не ранее одной минуты.

Тест «хенде хох». Поднимите вытянутые руки над головой и удерживайте их в таком положении не менее одной минуты. То же самое: в норме боль и нарушение чувствительности (муравьи, жжение) появляются не ранее одной минуты.

Тест «бутылочный». Поднимите полную бутылку за горлышко большим и указательным пальцами. Если она ускользает, то у вас серьезный туннельный синдром. Этот тест проявляется уже на поздних стадиях.

И не забывайте обращаться за консультацией к профессионалам.

Prima Vertebra Клиника вертеброневрологии и кинезотерапии-ваш проводник в мир здорового позвоночника и суставов.