Без категорії

Травму можна помітити не одразу

Чи знали ви, що автомобільні аварії є основною причиною травм хребта? Це одна з найпоширеніших травм, яка проявляється не одразу. Якщо ви нещодавно потрапили в дорожньо-транспортну пригоду і зараз страждаєте від болю в спині, сьогодні саме той день, коли потрібно звернутися за допомогою.

Детальніше

Міофасциальний реліз. М’яко та дбайливо

Про методи нашої роботи Міофасциальний реліз — складова частина м’якої мануальної терапії М’яка мануальна терапія кардинально відрізняється від звичайної мануальної терапії. Вона істотно ефективніша. Але головна її відмінність закладена в самій назві — вона м’яка. Завдяки цьому вона не дає ускладнень, не має обмежень і протипоказань. В арсеналі м’якої мануальної терапії багато ефективних методів і один з них — міофасціальний

Детальніше

Для «недосвідчених» пацієнтів

Якщо ви недосвідчений пацієнт, який вперше зіткнувся з болем в спині, то найчастіше розраховуєте на те, що вам все «по-швидкому вправлять» і справі кінець. Але, як же далеко ви від істини! Адже до моменту появи болю між більшістю м’язів вже порушилася рівновага. А якщо порівняти хребет і м’язи з щоглою яхти і канатами, то стане зрозуміло, що нерівномірно і несиметрично

Детальніше

Як розпізнати корінцевий біль?

Корінцевий біль або корінцевий синдром — найгостріший біль. Даний тип болю має яскраве забарвлення та його важко переносити. Викликається він тиском на нервові стовбури — корінці спинного мозку. Тиск може провокуватися м’язами, грижею, кальцинованими наростами і т.д. При цьому людина часто не може вести звичний спосіб життя — не може спати, відпочивати, втрачає працездатність. Основним маркером, що вказує на ураження

Детальніше

Вправа, яка охолоджує

Ми самі здивувались, але це дійсно допомагає Проста вправа, яка дозволяє охолодити організм. Треба сісти по-турецьки або як зручно. Головне при цьому, щоб спина була пряма. Згорнути язик трубочкою, висунути його трохи вперед. Якщо язик так не згортається, можна просто висунути кінчик язика трохи вперед (між губами). І через цю трубочку як ніби «п’ємо» повітря — вдихаємо, а видих —

Детальніше

Вітамін А. Що занадто, то не здраво!

Вітамін А є життєво важливий нутрієнт, що забезпечує розвиток організму і зміцнює імунну систему. Оскільки організм людини не виробляє вітамін А природним чином, деякі люди вважають за краще постійно приймати вітамінізовані добавки. Однак передозування вітаміну А може виявитися шкідливою для кісткових тканин. Зазвичай ми отримуємо вітамін А з їжею, особливо якщо в раціоні присутні морква, батат, яловича печінка, лосось, а

Детальніше

Що ви знаєте про маскування?

Серед братів наших меньших існують майстри маскування. Особливе забарвлення захищає їх від зовнішнього світу. Цей покрив також може бути символом статусу, або відлякувати голодних сусідів. У кожної тварини своя історія маскування. Але, у нас, у людей, є свої майстри маскування. І це часто може зіграти з нами злий жарт Захворювання хребта є досить підступним, яке здатне маскуватися під інші недуги.

Детальніше

Поєднати приємне з корисним:)

У нас плавальний сезон у розпалі. А у вас? Знаємо, що ви в курсі, що плавати корисно для хребта. Коли ви плаваєте, знижується тиск м’язів, суглоби розслаблені. У воді хребці не відчувають тиску. Тому м’язи накачуються, а суглоби не напружуються. І це ідеальні умови для лікування або профілактики захворювань хребта. А чи знаєте ви , ЯК саме плавати корисно? І

Детальніше

Вправа, як у школі:)

Якщо вам здаається, що для здоров’я спини потрібні якісь складні, особливі вправи, то ви помиляєтесь Цей простий рух змушували нас робити в дитячому садку, школі на заняттях фізкультурою, в дорослому житті, люди займаються спортом повторюють цю вправу регулярно в різних варіаціях. Вона благотворно впливає на стан м’язів спини, хребта, підколінних сухожиль, тазостегновий відділ та ін Ця вправа — нахили вперед.

Детальніше

Чи допоможе електрофорез позбутися грижі хребта?

Електрофорез призначають при грижах як допоміжний метод лікування. Він не здатний позбавити від запущених форм захворювання. Основна його дія спрямована на стимуляцію природних регенеруючих здібностей тканин і зняття больового синдрому на початкових стадіях захворювання. Наш організм дуже розумний та здатен сам подолати захворювання. Але інколи йому потрібно трохи допомогти. Застосування електрофорезу при грижі призводить до: зміни проникності клітинних мембран —

Детальніше

Контакты

ПЕЧЕРСК
+38(068)434-68-60
+38(097)838-00-33 (Viber)

Киев, Лаврская, 15 (территория Киево-Печерской Лавры)

ПОЗНЯКИ
+38(044)364-99-69
+38(063)979-58-68
+38(067)300-38-63

Киев ул.А. Ахматовой, 13-Д, оф. 161

Ударно-хвильова терапія (УХТ)
Лікування болів в спині

Видео