Статті

Де в людини сховані крила?

Знайомимось зі своїм тілом. Найширший м’яз спини — це поверхневий м’яз, що займає весь низ спини, який за формою нагадує трикутник. Підходить своєю верхньою частиною під низ м’яза, який на вигляд нагадує трапецію. Починаються найширші м’язи спини з остистих відростків хребців грудного відділу, попереку і крижів. Кріпиться м’яз до подвздовжневого гребня, фасції попереку (поверхневий листок) і до чотирьох нижніх ребер.

Детальніше

Протрузія vs грижа. В чому різниця?

Протрузії – це випинання пульпозного ядра у ослаблу частину фіброзного кільця без порушення анатомічної цілісності останнього!!! Є наслідком тяжкої фізичної праці, гіподинамії, тривалого перебігу остеохондрозу. Грижі – це випинання пульпозного ядра через РОЗРИВ, що виник у фіброзному кільці,прични такі ж як і при виникненні протрузії. Важливо розуміти що протрузія може перетворюватися у грижу, але зворотній процес неможливий! Доречне зауваження: Досить

Детальніше

Про важкі предмети

Ми, лікарі, завжди радимо не піднімати важкі предмети — ніколи і нікому. Але скільки це «важко», «скільки важить це в грамах»? Все дуже умовно і залежить від віку, статі та стану конкретної людини: наприклад, зовсім небагато можна піднімати вагітним жінкам — не більш 3 кілограмів. Для дітей молодше 10 років — це все, що перевищує 10 % від ваги дитини.

Детальніше

Фізіотерапія. Що ви про неї знаєте?

Фізіотерапія при остеохондрозі є доповненням до основного лікування, серйозно покращуючи стан пацієнта. При цьому фізіотерапевтичні методи лікування діють вибірково на вогнище болю, завдяки чому досягається досить велика ефективність цього методу лікування і практично повна відсутність побічного впливу. Завдяки даному методу лікування лікар може скоротити дози препаратів, які призначені хворому, завдяки чому зменшується ризик появи побічних ефектів і поява алергії. Існує

Детальніше

Незручний синдром

Біль в сідницях і біль, що поширюється від сідничного нерва іноді є результатом синдрому грушоподібного м’яза або його защемлення та подразення. Завдяки грушоподібному м’язу, ви можете повертати стегно назовні. Синдром грушоподібного м’язу легко пропустити, оскільки він дуже схожий на інші опорно-рухові захворювання таза або попереку, наприклад поперекову радикулопатію або первинні крижові порушення. Симптоми цього захворювання залежать від того, що саме

Детальніше

Як проходить консультація?

Первинна консультація у лікаря-вертебролога завжди починається з докладного опитування пацієнта і виявлення скарг. В першу чергу увага, звичайно, приділяється болям, обмеженням рухів і м’язевому напруженню. Лікар обов’язково буде цікавитися тим, коли вперше виникли болі, і що стало тому причиною, які результати обстежень, як розвивалося захворювання, чи здійснювалося вже лікування, і чи було воно ефективне, з’ясує наявність травм або операцій на

Детальніше

Біль у спині: 4 основних синдроми

Біль у спині — найбільш поширена скарга, що пред’являється під час консультації. Але у величезній різноманітності синдромів розібратися не так вже й просто. Кожен варіант вертеброгенной патології може привести до розвитку 4 основних синдромів: 1. Локальний больовий синдром. Виникає внаслідок деформації, обмеження рухливості, нестабільності одного або декількох суміжних сегментів хребта. Біль в шийному відділі хребта називають цервікалгією, грудному — торокалгією,

Детальніше

Міофасціальний реліз

Дуже важлива складова нашого організму, про яку останнім часом багато говорять — це фасція. Фасція представляє з себе сполучну оболонку, яка покриває органи, судини, нерви і утворює футляри для м’язів у хребетних тварин і людини. Більшість з вас бачили такі білі плівочкм, що покривають куряче м’ясо — це і є фасції. В цілому фасція підтримує анатомічну цілісність організму, його кістково-м’язового

Детальніше

Лікувальна фізкультура та звичайна зарядка. В чому різниця?

Лікувальна фізкультура головним чином спрямована на відновлення після травм, або в сукупності з іншими засобами вона виліковує безліч недуг. Часом здається, як людині з викривленням хребта взагалі може займатися фізкультурою і виконувати будь-які вправи з навантаженням. Однак це помилка, вправи лікувальної фізкультури мають лікуючу дію, вони опрацьовують глибокі м’язи проблемної зони, тим самим лікуючи хворобу. Для правильного вибору фізичних вправ

Детальніше

Зніміть напругу

Згадайте, коли ви останній раз розслаблялися? Якщо не можете згадати, коли це було, то не дивуйтеся тому, що вас переслідують стреси, хвороби і нездужання . Напруга — основа багатьох хвороб. Нам подобається вправа на розслаблення, яку можна виконувати навіть на робочому місці.  Розставте ноги, як вам зручно, і почніть розхитуватися з боку на бік, переносячи вагу тіла то на одну

Детальніше

Контакты

ПЕЧЕРСК
+38(068)434-68-60
+38(097)838-00-33 (Viber)

Киев, Лаврская, 15 (территория Киево-Печерской Лавры)

ПОЗНЯКИ
+38(044)364-99-69
+38(063)979-58-68
+38(067)300-38-63

Киев ул.А. Ахматовой, 13-Д, оф. 161

Ударно-хвильова терапія (УХТ)
Лікування болів в спині

Видео