Новини та статті

Післяпологовий біль в спині може бути результатом різних фізичних змін, які тіло відчувало під час вагітності і величезного фізичного стресу...

Вести здоровий спосіб життя дуже важливо, але було б великою помилкою думати, що це єдине, що необхідно для підтримки міцного...

Цікаво що…:) Потрібно задіяти 200 м'язів, щоб пройти один крок. Нам здається, що крокувати досить легко, адже ми вчимося цьому...

Це не просто фізична вправа, а справжня терапія. В принципі називати її «вправою», напевно, не зовсім вірно, так як вона...

За останнє десятиліття в рядах лікарів широкого поширення набула методика PRP терапія (ПРП терапія), використання плазми, багатої тромбоцитами (від англ....

Важко дається ранковий підйом? А ще й понеділок😱 Проста зарядка в ліжку для ледачих допоможе прокинутися лего:) Обертання стегнами. Лягти...

М'язи наших рук протягом всього дня відчувають навантаження, саме тому в них накопичується напруга, яка у вигляді больових відчуттів в...

На сьогоднішній день, користь фізичних вправ безперечна. Адже правильні рухи м'язів стимулюють всі життєво важливі функції організму людини. Однак лікувальний...