Новини та статті

Дуже важлива складова нашого організму, про яку останнім часом багато говорять - це фасція. Фасція представляє з себе сполучну оболонку,...

Лікувальна фізкультура головним чином спрямована на відновлення після травм, або в сукупності з іншими засобами вона виліковує безліч недуг. Часом...

Згадайте, коли ви останній раз розслаблялися? Якщо не можете згадати, коли це було, то не дивуйтеся тому, що вас переслідують...

Є кілька дуже простих тестів, що дозволяють зрозуміти, що ви маєте справу з тунельним синдромом. Тест «молитва». Складіть долоні на...

Наші руки можуть витримати великі навантаження, але і у них є своє слабке місце, «ахіллесова п'ята». Це зап'ястний канал ,...

Голод. Зниження рівня глюкози в крові у деяких людей може викликати судинний головний біль. Не забувайте снідати, якщо страждаєте подібними...

Тригерні точки - це зони з відчутними вузлами напруги, розташовані в м'язових волокнах, при дотику або натисканні викликають неприємні відчуття,...