лікування суглобів

Хребет і спорт

Нас часто запитують, як впливають заняття різними видами спорту на здоров’я хребта? Слід запам’ятати одне-єдине правило: Будь-які хворобливі відчуття — привід для обмеження або припинення тренувань. Але як вчинити в тій чи іншій ситуації? Якщо вправа викликає біль у шиї, попереку або спині, відразу припиняйте виконання. Уточніть, чи правильно ви його робите: запитайте тренера. Наприклад, травми попереку та біль

Детальніше

ТЕСТ НА РУХЛИВІСТЬ ТАЗОСТЕГНОВИХ СУГЛОБІВ

Тазостегновий суглоб — найбільший з усіх суглобів. До нього прикріплені великі, добре розвинені м’язи, які забезпечують можливість виконання різноманітних рухів — ходьби, бігу, стрибків і багатьох інших. Щоб оцінити рухливість тазостегнових суглобів, еластичність м’язів стегна, виконайте кілька тестів. ПЕРЕВІРКА РУХЛИВОСТІ ТАЗОСТЕГНОВИХ СУГЛОБІВ Найпростіші тести на згинання та розгинання в тазостегнових суглобах: 1.  Зробіть максимальний нахил вперед (ноги в колінах не

Детальніше

— 10% пенсіонерам на всі послуги!

Ми з повагою ставимося до старшого покоління і знаємо як нелегко їм в наш час. Тому в Клініці вертеброневрологии і кінезотерапії «Prima Verteba» пенсіонери можуть отримати знижку 10% на будь-яку послугу. Акція діє на постійній основі.

Детальніше
Ударно-хвильова терапія (УХТ)
Лікування болів в спині

Видео