Два простых способа заработать грыжу позвоночника

Два простых способа заработать грыжу позвоночника

Доброго вечера!

А признайтесь, вам в детстве также, как и нам, в ответ на правильные советы, хотелось сделать все наоборот?

Если ваш ответ «да», то у нас для вас есть вредные советы. Прочитав их, вы сможете с чистой совестью сделать все наоборот

Если же ваш ответ «нет», то вы можете прочитать все наши предыдущие посты. Их уже набралось немало у нас)

Как стать обладателем грыжи позвоночника?

Есть два основных способа заработать себе позвоночную грыжу. Вы можете воспользоваться любым, который вам больше понравится.

Первый потребует больше времени и упорства, но зато так же долго вы будете потом лечиться. Это длительный неправильное распределение нагрузки в обычных позах и движениях.

Неправильная ходьба, неправильное сидение: голова должна свисать вперед, поперек выпячена назад. Все это вам знакомо. Атрофия мышц, слабость связочного аппарата — в общем, все, к чему вы в течение многих лет настойчиво стремились.

Второй способ потребует везения и удачного стечения обстоятельств: это травма.

С одной стороны, таким образом сложнее стать обладателем грыжи. А с другой — этим способом вы сразу сможете узнать, что такое парез (паралич) стопы, недержание мочи. И размер грыжи будет достаточно серьезным.

«Что нужно для этого сделать?» — нетерпеливо спросит любознательный читатель. Все очень просто.

Нужно пойти в тренажерный зал и начать выполнять приседания со штангой, при условии, что раньше вы этого никогда не делали.

Возьмите вес побольше, не слушайте советов тренера, делайте упражнения так, как подсказывает вам ваш организм. Ведь он знает, что ему нужно.

Таким образом, формирование протрузии или грыжи может происходить как постепенно в течение нескольких месяцев, так и одномоментно в результате травмы.

Конечно, все это шутки)

Наши врачи всегда призывают вас беречь себя и свое здоровье

Будьте здоровы вместе с Prima Vertebra)

➤ПЕЧЕРСК +38(068)434-68-60 +38(099)566-12-30 +38(097)838-00-33 (Viber) Киев, Лаврская, 15 (территория Киево-Печерской Лавры) ➤ПОЗНЯКИ +38(044)364-99-69 +38(063)979-58-68 +38(067)300-38-63 Киев ул.А. Ахматовой, 13-Д, оф. 161 Лицензия МОЗ Украины AE №638322 от 19.02.2015