Почему быстро устает спина и начинает ныть, на это есть несколько причин:

Если Вы постоянно имеете одно положение сиденья или стояние в неправильной позе может вызвать напряжение в спине.
Перегрузка или чрезмерная нагрузка на мышцы спины может привести к их усталости и боли.
Грыжи или дегенерация дисков могут вызвать боль в спине, которая усиливается при нагрузках. Кстати, при грыжах в некоторых случаях массаж невозможен, поэтому обращайтесь только к специалистам.
Слабые мышцы спины могут не справляться с нагрузками, что вызывает боль и усталость. Но мышцы спины можно закачать упражнениями или плаванием.
Подъем тяжелых предметов неправильной техникой может вызвать травмы спины.
Иногда боли в спине могут быть симптомом проблем с внутренними органами.

Если боль в спине постоянна или усиливается, лучше обратиться к врачу неврологу.