В отличие от жестких корсетов, кинезиотейпы не сковывают движений. Постуральное (то есть связано с положением тела) тейпирование служит своего рода напоминанием НЕ сутулиться. Специалист помогает выстроить анатомически правильное положение позвоночника, а затем клеить тейпы на спину крест-накрест, так, что если начать сутулиться, появляется легкое натяжение, что заставляет расправить плечи. Постепенно формируется новый мышечный стереотип, и держать спину ровно со временем входит в привычку.

Первое время могут возникать неприятные ощущения: мышцам нужно время, чтобы адаптироваться к новому положению, — но с каждым разом дискомфорт должен уменьшаться. Даже при сильной сутулости есть шанс значительно улучшить осанку за полгода.

Конечно, очень важно при необходимости делать массаж и посещать сеансы мануальной терапии, а также заниматься лечебной физкультурой.

Будьте здоровы вместе с Prima Vertebra)