Поздравляем вас с первым днем ​​осени и с первым днем ​​в школе ваших школьников.

Добрый вечер, дорогие наши!

Мы уверены, что вы заранее позаботились о удобном рабочем месте для ваших маленьких умников. Но все же проверьте все ли там хорошо.

Правильное расположение мебели

В первую очередь, при организации рабочего места следует продумать правильное расположение мебели. Чаще всего родители стараются расположить мебель так, чтобы стол стоял у окна. В этом есть свои плюсы: максимально используется дневной свет; ребенок может отвлечься на то, что происходит за окном и перевести дух между написанием крючков и палочек. При расстановке мебели в окна следует учитывать рабочую руку. К возрасту похода в школу родители уже знают, какая рука у ребенка ведущая. Если ребенок пишет левой рукой, стол ставим так, чтобы дневной свет падал дело, то есть стол имеем по левой стене комнаты. Для правшей — наоборот, по правой стороне.

Сидя за рабочим столом, ребенку следует соблюдать эргономичного положения тела. При длительном сидении ссутулившись, быстро устанут мышцы спины и шеи, начнутся головные боли. Стоит рассмотреть вариант стола-трансформера, то есть мебели, которые растут вместе с ребенком, потому что их высота регулируется по росту ребенка. Материал — дерево или качественный пластик. Обратите внимание: остатки клея с тех пор, деревянные задоринки — признак некачественного продукта.

К столу нужно выбрать правильный стул. Подготовка уроков — дело не трех минут. Бывает, дети проводят за уроками и несколько часов. Комфортное сиденье и спинка с изгибом для поясницы, к которой плотно прилегает спина ученика — прекрасный выбор. Наличие подлокотников — не обязательно: при правильном положении ребенка за столом его локти расположены на столе.

Офисное кресло — неплохой выбор. Единственный недостаток — оно вращается, и непоседам сложно контролировать положение тела. Но в некоторых моделях эта функция блокируется. Стул не должен быть слишком глубоким. Идеальная ширина сиденья от копчика и чуть не доходя до колен ребенка. Высоту мебели нужно отрегулировать таким образом, чтобы стол был на уровне солнечного сплетения, колени были согнуты под прямым углом и стопы стояли на полу. Если высоту стола невозможно отрегулировать, правильное положение ребенка за столом корректируем с помощью высоты стула. Не пугайтесь, если ребенок не получает ногами к полу, на помощь придет подставка для ног.

С помощью правильно подобранной мебели вы можете позаботиться о позвоночнике вашего ребенка, а сохранить зрение поможет правильный выбор освещения.

При выборе настольной лампы следует учитывать следующие нюансы:

• площадь стола, освещаемая лампой, должна соответствовать рабочей поверхности;
• свет должен быть умеренно ярким, потому что и тусклые и чрезмерно яркий свет дают дополнительную нагрузку на глаза ребенка;
• это должна быть устойчивая конструкция. Устойчивость лампы необходима для предупреждения травм. Вы же не хотите, чтобы после каждого неаккуратного движения лампа летела на пол?

Даже несмотря на то, что в современных светильниках используются прочные энергосберегающие лампы или светодиоды — это все равно опасно. Если на столе недостаточно места для лампы на прочной, устойчивой подставке, можно рассмотреть варианты размещения на стене. Но также стоит проконтролировать надежность крепления.

Проверили? Уверены, что у вас все в порядке

Будьте здоровы вместе с Prima Vertebra)