Безопасно ли хрустеть шеей?

Иногда, чтобы снять напряжение, вы начинаете крутить шеей или даже скручивать позвоночник и слышите божественный хруст. Ах, теперь гораздо легче, можно возвращаться к работе.

Через некоторое время ситуация повторяется: напряжение; скручивания; хруст. Легче. Знакомо?

Для начала разберемся, почему возникает такой звук. Суставы окружены суставной капсулой, внутренний слой которой наполнен синовиальной жидкостью — маслом, что обеспечивает плавное движение и уменьшает трение. В составе этой жидкости присутствуют газы, которые при растяжении сустава формируют пузыри. Треск и хруст возникают именно тогда, когда эти пузырьки лопаются. А значит, подобные звуки — результат сильного растяжения суставных тканей.

Главная опасность в процессе хруста — это перерастяжение связок суставов. Наши связи подобные резиновой ленте, если их растянуть слишком сильно, то они потеряют свою форму и упругость. Частый хруст позвоночником ослабляет связи и делает их неспособными поддерживать стабильность в суставах позвоночного столба, что может приводить к болям и ригидности в области шеи, а также сдавление нервов (всем известный радикулит) и смещение позвонков.

Частое растяжения вредно для суставов само по себе. Однако в шейном отделе позвоночника оно грозит еще одним опасным осложнением. Дело в том, что здесь расположены две позвоночные артерии, питающие кровью мозг, и проходят они по небольшому каналу в боковых отростках шейных позвонков. Поэтому любые манипуляции с позвонками могут отразиться на их состоянии.

Когда следует обратиться к врачу?

Повреждение шейного отдела позвоночника крайне опасно, поэтому при сильных, резко возникших болях или в том случае, если болезненность выражена слабо, но носит хронический характер, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Также следует обратить внимание и на дополнительные симптомы, говорят о проблемах с нервами или артериями в шейном отделе:

  • Онемение конечностей.
  • Покалывание в пальцах.
  • Частичная потеря подвижности в области шеи.
  • Головные боли.
  • Сонливость, плохой сон.

Будьте здоровы вместе с Prima Vertebra)

➤ПЕЧЕРСК +38(068)434-68-60 +38(099)566-12-30 +38(097)838-00-33 (Viber) Киев, Лаврская, 15 (территория Киево-Печерской Лавры) ➤ПОЗНЯКИ +38(044)364-99-69 +38(063)979-58-68 +38(067)300-38-63 Киев ул.А. Ахматовой, 13-Д, оф. 161 Лицензия МОЗ Украины AE №638322 от 19.02.2015