Можно ли заниматься ЛФК при острой боли в спине?

Для ответа на этот вопрос важно точно знать причину боли. Если причина – острый период грыжи межпозвонкового диска, необходимо максимально ограничить физические нагрузки. Это временная мера, она продолжается, пока идет основной курс лечения, назначенный неврологом. Затем последует этап восстановления, на котором ЛФК будет назначен обязательно.

Если острые боли в спине появились после травм или чрезмерной физической нагрузки, то ЛФК также противопоказана. Врач назначит ЛФК только после исключения переломов, вывихов и других травматических изменений.

Есть и другие заболевания, которые могут вызвать острую боль в спине. Это стенокардия, инфаркты миокарда, холециститы, панкреатиты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, мочекаменная болезнь, пиелонефриты, гинекологические патологии, новообразования. При острых состояниях и обострении хронических форм этих заболеваний ЛФК также временно противопоказана.

Если причина боли в спине – спазмы мышц, миофасциальные болевые синдромы, нарушение осанки, постоянная нагрузка позвоночника, то ЛФК показано и помогает быстро справиться с болью. В этом случае, чтобы ЛФК была эффективна, врач лечебной физкультуры проводит мышечные тесты и разрабатывает комплекс упражнений, которые устраняют причины боли – формируют мышечный корсет и готовят опорно-двигательный аппарат к нагрузкам.

И, самое важное! При боли в спине – не занимайтесь самолечением, а своевременно обратитесь к специалисту, который выяснит точную причину и назначит правильное лечение.