Единственный позвонок, который можно легко и непринужденно прощупать и запомнить место его положения.
Это 7 шейный.

Женщинам он хорошо знаком, так как при шитье, снимая мерку, именно от него (до линии талии) измеряют длину спины для построения выкройки.

Как его прощупать и выявить самому?

Для этого, достаточно, с тыльной стороны головы сверху вниз вдоль шейных позвонков провести рукой до тех пор пока ваши пальцы не почувствуют небольшой бугорок это и есть седьмой позвонок, который считается переходным позвонком от шейных до грудных.

7 шейный позвонок — большой нервный центр, отвечающий за здоровье щитовидной железы. Область 7-го шейного и 1-3-го грудных позвонков также связана со здоровьем сердца. Обратите внимание на пожилых людей, у которых образовался выраженный «бугорок» у основания шеи. С вероятностью в 99% у них есть проблемы с сердцем: скачет давление, бывают приступы стенокардии или аритмии. Если такая деформация позвоночника у молодого человека, это сигнал тревоги: пора заняться здоровьем позвоночника и проверить сердце.