Топ 7 причин заболеваний суставов

1. причина – несбалансированное питание. Недостаток полезных веществ, поступающих в организм и необходимых для здоровья.
2. причина – заболевание желудочно-кишечного тракта. То есть питание сбалансировано, но полезные вещества не всасываются.
3. причина – отсутствие гимнастики. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, мышцы застаиваются, нарушается кровоснабжение суставов.
4. причина – стресс. Стресс приводит к сужению сосудов. Что, в свою очередь, приводит к нарушению питания суставов.
5. причина – недостаток сна. Во время сна вырабатывается гормон мелатонин. Гормон оказывает положительное действие на сосуды.
6. причина – ожирение. Лишний вес – излишняя нагрузка для сустава.
7. причина – самая редкая, травмы.

Итак, делайте выводы. Ведь профилактика лучше, чем лечение.