Если у вас не поворачивается голова в полном объеме … значит у вас проблемы с кровоснабжением головного мозга и вам срочно нужно проверить свой шейный отдел.

Полный объем — это как минимум способность вывести центр подбородка на линию правого-левого плеча. При этом плечо должно быть неподвижным.

Нарушение подвижности в шее может быть связано со многими проблемами. Это и смещение шейных позвонков и нестабильность позвонков, и протрузии и грыжи и т.д.

Знаем, что вы готовы годами терпеть дискомфорт и даже сильную боль. Пока что-то уж точно не «отвалится».

Но, сейчас, когда у вас уже есть ограничение подвижности, важно этот процесс обратить, и не заработать дополнительных причин жаловаться на самочувствие.