Что болит: позвоночник или мышцы?
С чего начать лечение боли в спине?
Во-первых — понять, чем вызвана боль.
Позвоночник
Здесь главные враги — грыжа и протрузия. Но, не все так просто! Имейте в виду, даже если грыжу видно на МРТ, это еще не значит, что она стала причиной боли. В это сложно поверить, особенно, когда все говорят, что причина именно в грыже, но это факт.
Современная медицина убедительно доказала, что большинство грыж вообще не вызывают боль, а те боли, которые ранее считались симптомами грыжи, на поверку оказываются миофасциальным синдромом. Это болезнь мышц, которая часто имитирует симптомы грыжи. Сейчас перед нами стоит задача — научиться отличать, боль, вызванную грыжей и протрузией от боли, вызванной миофасциальным синдромом.
И вот тут пригодится наша экспресс-диагностика.
Ответьте на вопрос:
- Боль снижается в удобной позе?
- Боль снижается, если походить-расходиться или немного размяться?
- Есть ли условия, при которых боль становится слабее?
- Есть ли условия, при которых боль становится сильнее?
Если даже один из ответов — «Да» — это свидетельствует, что причина боли не в позвоночнике, а в мышцах.
Мышцы
Если боль возникает после нагрузок, усталости или сна, а снижается, когда расходишься или найдешь удобное положение, то причина в мышцах. Объясняется это болевыми триггерными точками, которые появляются в мышцах при миофасциальном синдроме. Триггерная точка — это пусковой механизм боли. Если ее коснуться — боль появится, если дезактивировать — боль уменьшится или пройдет. Проще говоря, одни действия запускают боль, другие — снижают.
В отличие от этого, боль вызвана воздействием грыжи или протрузии на нерв, носит постоянный характер. Он не снижается ни позой, ни разминкой. Вспомните зубы — там тоже задействован нерв. Разве зубная боль может пройти, если повернуть голову или устроиться поудобнее?
Однако вы должны понимать, что всех вариантов в двух словах не опишешь. Поэтому, чтобы на 100% быть уверенным в своем диагнозе — обязательно проконсультируйтесь с врачом.