Одна из самых неприятных ситуаций, с которыми вы можете столкнуться — это когда неожиданно «прострелило». Как всегда «прострел» возникает несвоевременно, и вы можете ощутить не очень приятные ощущения — нет согнуться, ни разогнуться.

Основной причиной «прострела» является радикулит (корешковый синдром) пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Вот, что вы с этим можете сделать до встречи с врачом:

• В первую очередь успокойтесь и лягте на ровную поверхность — на кровать, диван, а лучше всего — на пол. Согните ноги в коленях и положите их на что-то высокое (например, на стул). В этом состоянии спина максимально расслаблена, так что со временем боль начнет отступать.
• Когда боль полностью стихнет, аккуратно повернитесь на правый бок и поднимитесь на четвереньки. В этом положении доберитесь до любой опоры, которая поможет вам встать на ноги. Действуйте очень медленно! Возьмите широкий шарф или полотенце и обмотайте им поперек, чтобы зафиксировать его. В течение суток после приступа придерживайтесь постельного режима.
• Не надо мазать всем, что печет — от финалгона до керосина. Подобные растирания иногда могут ухудшить боль. Примите какое-нибудь обезболивающее средство — парацетамол, солпадеин и т.п.

Следующий ваш шаг это визит к врачу. Болезнь сама не пройдет, не удастся «отлежаться». Болезнь может отступить (и то на время), но не пройти. Ее обязательно надо лечить, иначе в следующий раз «прострел» застанет Вас в еще более неподходящий момент.