Новости

Стандарты гибкости

Все мы не идеальны и непохожи друг на друга и в этой неидеальности кроется наша красота. Но есть некоторые вещи, к которым следует стремиться нам всем для того, чтобы наше тело было здорово. Голова должна наклоняться вправо на 70-80 градусов, влево около 60-70 градусов. Поворот головы должен производиться на 90 градусов в обе стороны. Для профилактики ограничения движений рекомендуется ежедневно

Подробнее

Мышечный дисбаланс как причина боли в спине

Основной причиной боли в спине является мышечный дисбаланс. Длительный мышечный дисбаланс приводит к повреждению межпозвоночных дисков с образованием протрузий и грыж. Для понимания, как мышечный дисбаланс влияет на позвоночник, можно представить, как автомобиль поедет на колесах, направленных в разные стороны. Шины такого автомобиля будут стираться быстрее. Несбалансированные мышцы делают тоже самое с вашей спиной. В результате появляются мышечные боли, когда

Подробнее

Почему нельзя терпеть боль?

Если полвека назад от хронической боли страдали 15% населения, то сейчас в 4 раза больше! А еще очень огорчает тот факт, что только один из 10 человек обращается к врачу при недавно появившихся неприятных ощущениях. В нашем организме есть специальная болевая система, работу которой запускают ноцицепторы – болевые рецепторы, которых у нас около двух миллионов. Ноцицепторами снабжены все органы и

Подробнее

Чем рискует IT специалист?

Вы IT специалист? Мы Вам немного завидуем. Это, наверное, очень интересно, но и очень сложно? А еще нужно быть очень терпеливым и усидчивым. Но не всегда такой образ жизни положительно сказывается на здоровье. Казалось бы, какие могут быть проблемы у человека, работающего мозгом, а своими руками во вторую. Но программисты, к сожалению, чаще всего сталкиваются со следующими заболеваниями: снижение зрения;

Подробнее

Мышечная боль или боль от грыжи. Как отличить?

Существует заболевание, которое по симптомам очень напоминает грыжу диска – это миофасциальный синдром. Но различить между собой грыжу и миофасциальный синдром несложно, ведь у них есть свои неповторимые черты. Главное – не принимать найденную на МРТ грыжу за окончательный диагноз, а досконально исследовать и сопоставлять все симптомы. Довольно часто возникает такая ситуация. При острой боли человек идет на МРТ и

Подробнее

О нейромышечной терапии (Solwi)

Как поется в одной известной песне: «Перемен требуют наши сердца!» Как вы все знаете, в нашей клинике Prima Vertebra количество и состав лечебной программы подбирается индивидуально для каждого пациента. И у нас есть классический перечень лечебных мероприятий, куда входит массаж, физиопроцедуры, мануальная терапия и т.д. Всё это работает в комплексе. И отлично работает. Но… нет предела совершенству! Мы хотим, чтобы

Подробнее

Знакомьтесь с собой каждый день

И даже если по паспорту ваш возраст равен, например, 35 годам, то вашей коже может быть от рождения всего две недели, скелета 10 лет, а хрусталики ваших глаз примерно ваши ровесники Клетки нашего организма – очень деятельные ребята. Они постоянно находят себе занятия, хотим мы этого или нет, например, плодят себе подобных, стимулируя обновление разных органов. Клетки кожи Полное замещение

Подробнее

Об ушибе позвоночника

Предупрежден — значит вооружен! Это может произойти в любое время, но зимний период особенный. Ушиб позвоночника – это травма мягких тканей в зоне позвоночного столба и околопозвоночной области. Проявляется болью, припухлостью и ограничением движений. Выделяют три степени ушиба позвоночника: Легкий ушиб позвоночника. Страдают только поверхностно расположенные мягкие ткани (кожа, мышцы, подкожная жировая клетчатка). Неврологические симптомы отсутствуют. Ушиб позвоночника средней тяжести.

Подробнее

О обезболивающих

Пожалуй, именно нестероидные противовоспалительные средства являются наиболее распространенной группой препаратов, применяемых при заболеваниях позвоночника, причем как дегенеративно-дистрофических, так и других. Это вполне понятно, поскольку основным симптомом такой патологии есть боль. Именно для его устранения используют данные препараты. Причем, кто-то использует даже без назначения врача. Конечно, обезболивающие средства должны использоваться при лечении дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника, если они сопровождаются выраженным болевым синдромом,

Подробнее

Просто, чтобы напомнить:)

Сидячее положение – самое неестественное состояние для тела человека. Организм гораздо лучше чувствует себя во время ходьбы или лежа. Ученые все больше озабочены тем, что подавляющее число людей проводят сидя на одном месте в течение длительного времени, ведь это негативно влияет на здоровье, даже если вы регулярно занимаетесь спортом. Не важно, где вы проводите время сидя – в офисе, в

Подробнее

Контакты

ПЕЧЕРСК
+38(068)434-68-60
+38(097)838-00-33 (Viber)

Киев, Лаврская, 15 (территория Киево-Печерской Лавры)

ПОЗНЯКИ
+38(044)364-99-69
+38(063)979-58-68
+38(067)300-38-63

Киев ул.А. Ахматовой, 13-Д, оф. 161

Ударно-волновая терапия (УВТ)
Лечение болей в спине

Видео