Радикулит. Кто в зоне риска?
Радикулит - звучит как «взрослый» термин. Но так ли это? Что это вообще такое? Это воспаление корешка одного из спинномозговых...
Миофасциальный релиз. Для чего?
Очень важная составляющая нашего организма, о которой в последнее время много говорят - это фасция. Фасция представляет из себя соединительную...
Как прояснить мысли?
Чтобы голова была ясной, мысли светлыми, а настроение отличным, занимайтесь своей шеей смолоду Иногда для того, чтобы прояснить голову, не...
Лежа или сидя?
"Как бы то его принять: или ходя, или стоя, или сидя? Нет, лучше лежа, как и наша мадама в пенсионе...
Программа «Реабилитация»
Хотите помочь себе вернуть возможность двигаться без боли, восстановиться после оперативных вмешательств, травм, переломов, вывихов, ушибов тканей, эндопротезирование и др....
PRP-терапия. Плюсы и минусы
Ученые отмечают исключительную эффективность PRP-терапии, особенно при травмах и болезнях суставов и мышц. Этот метод имеет много преимуществ по сравнению...
Физическая активность — стимулятор счастья
Хороших выходных, дорогие наши! А как вы думаете, для чего нужна физическая активность? Вот, что мы для себя выделили: Укрепление...
Упражнение «Лежачий камень»
Говорят, что под лежачий камень вода не течет. Но, когда речь идет о здоровье позвоночника, то не все так однозначно...


