лечение позвоночника боли в спине

А что там, на консультации?

Очень часто, почувствовав боль в спине, мы начинаем перебирать в уме знакомые специальности докторов. К какому из них обратиться? К неврологу, ортопеду, травматологу? Мы начинаем звонить знакомым и друзьям, чтобы найти ответ на этот вопрос. А всё очень просто. Врач вертебролог — это специалист отдельного раздела ортопедии, которая специализируется на выявлении, диагностике и лечении разных заболеваний позвоночника. В первую очередь

Подробнее

Разбуди энергию!

Разбуди энергию внутри себя! Так сложно вытащить себя из постели хмурым зимним утром.  Энергии не хватает ни на что.  И нам кажется, что нас спасёт только кофе. И мы поглощаем его литрами, едва проснувшись. Тем самым наносим себе непоправимый вред. Что же делать, чтобы энергия не покидала весь день, а любимый напиток приносил удовольствие и пользу? Разогнать болото Бесполезно и

Подробнее

КАК ПЕРЕСТРОИТЬ ОРГАНИЗМ НА ХОЛОДНУЮ ПОГОДУ?

Морозной погодой в конце осени никого не удивишь. И всё же, многие   оказываются не готовыми к такой погоде. А ведь можно помочь своему организму согреться изнутри. И это не только полезно, но ещё и вкусно:) 1. Легкие и бронхи под защитой инжира. Несомненно, никто не хочет лежать с простудой, когда так хочется прогуляться на морозном воздухе. Именно поэтому инжир отлично

Подробнее

Супер упражнение для позвоночника

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ «КОШКА» ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. Если вы хотите иметь здоровый позвоночник и красивую осанку, то упражнения на развитие гибкости и укрепление мышц спины, должны быть обязательной составляющей вашей тренировочной программы. Упражнение «кошка» обеспечивает комплексное воздействие на позвоночник, мышцы спины и центральной части тела. Часто применяется в лечебной физкультуре для снятия болевых симптомов в спине и реабилитации после травм. Исходное положение:

Подробнее

Проверьте свой позвоночник

ТЕСТ Проверьте свой позвоночник 1. Лягте на живот, желательно на твердую поверхность (скамью, пол и т. п.). Попросите кого-то из близких прощупать ваш позвоночник. Эта процедура для вас: • болезненна — 2 балла. • слегка болезненна — 1 балл; • безболезненна — 0 баллов. 2. Прощупайте свои мышцы, идущие от шеи к плечевому суставу. Они: • напряжены — 2; •

Подробнее

Как избежать осенней хандры?

Как избежать осеней хандры и оставаться здоровым в холодное время года? С наступлением холодов нас всё чаще одолевает хандра, хочется укутаться в тёплый плед и с чашкой горячего чая наблюдать в окно за спешащими куда-то прохожими. Но, наша жизнь диктует свои законы. И хочешь, не хочешь, а выходить из дома в дождь и  холод приходится всё-равно. А чтобы Вы не

Подробнее

Закаляемся с контрастным душем!

Контрастный душ — одна из самых простых и доступных процедур для оздоровления организма. С его помощью мы можем повысить иммунитет, омолодиться, вывести токсины. При борьбе с лишним весом и целлюлитом без контрастного душа так же не обойтись. Ну и конечно же — это прекрасный способ пробудиться и получить заряд энергии на весь день! А как же правильно принимать контрастный душ?

Подробнее

Как начать новый день, чтобы он был удачным?

Как начать новый день, чтобы он был удачным? Мы не знаем, как сложится наш день: будет ли он продуктивным и позитивным или, наоборот, хмурым и неприветливым. Но мы можем помочь сами себе – ведь многое, как считают врачи и психологи, зависит от того, как и что мы будем делать утром. Впустите в комнату свет! Для того, чтобы ваши биологические часы

Подробнее

Профилактика сколиоза

Друзья! Не за горами школьные каникулы. Самое время оздоровить своих детей. Ведь долгое сидение за партой, перед монитором компьютера или перед телевизором способствуют развитию сколиоза. Курс лечебного массажа улучшит местное лимфо, кровообращение, ускорит обмен веществ в организме ребёнка, расслабит спазмированные мышцы спины и тонизирует вялые. Предварительная запись обязательна. Записаться на приём

Подробнее

Контакты

ПЕЧЕРСК
+38(068)434-68-60
+38(097)838-00-33 (Viber)

Киев, Лаврская, 15 (территория Киево-Печерской Лавры)

ПОЗНЯКИ
+38(044)364-99-69
+38(063)979-58-68
+38(067)300-38-63

Киев ул.А. Ахматовой, 13-Д, оф. 161

Ударно-волновая терапия (УВТ)
Лечение болей в спине

Видео