ТЕСТ Проверьте свой позвоночник 1. Лягте на живот, желательно на твердую поверхность (скамью, пол и т. п.). Попросите кого-то из близких прощупать ваш позвоночник. Эта процедура для вас: • болезненна — 2 балла. • слегка болезненна — 1 балл; • безболезненна — 0 баллов. 2. Прощупайте свои мышцы, идущие от шеи к плечевому суставу. Они: • напряжены — 2; •
Подробнее
Как избежать осеней хандры и оставаться здоровым в холодное время года? С наступлением холодов нас всё чаще одолевает хандра, хочется укутаться в тёплый плед и с чашкой горячего чая наблюдать в окно за спешащими куда-то прохожими. Но, наша жизнь диктует свои законы. И хочешь, не хочешь, а выходить из дома в дождь и холод приходится всё-равно. А чтобы Вы не
Подробнее
Как быстро снять стресс? Несколько необычных способов. Для того, чтоб чувствовать себя счастливым человеком, способным исполнять свои желания, нужно уметь управлять стрессом и напряжением. Это особенно актуально для тех людей, кто подвержен осенней депрессии. Как же быстро снять стресс и почувствовать себя счастливыми? 1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой
Подробнее
Контрастный душ — одна из самых простых и доступных процедур для оздоровления организма. С его помощью мы можем повысить иммунитет, омолодиться, вывести токсины. При борьбе с лишним весом и целлюлитом без контрастного душа так же не обойтись. Ну и конечно же — это прекрасный способ пробудиться и получить заряд энергии на весь день! А как же правильно принимать контрастный душ?
Подробнее
Как начать новый день, чтобы он был удачным? Мы не знаем, как сложится наш день: будет ли он продуктивным и позитивным или, наоборот, хмурым и неприветливым. Но мы можем помочь сами себе – ведь многое, как считают врачи и психологи, зависит от того, как и что мы будем делать утром. Впустите в комнату свет! Для того, чтобы ваши биологические часы
Подробнее
Друзья! Не за горами школьные каникулы. Самое время оздоровить своих детей. Ведь долгое сидение за партой, перед монитором компьютера или перед телевизором способствуют развитию сколиоза. Курс лечебного массажа улучшит местное лимфо, кровообращение, ускорит обмен веществ в организме ребёнка, расслабит спазмированные мышцы спины и тонизирует вялые. Предварительная запись обязательна. Записаться на приём
Подробнее
Добрый день! Говорят, что среда — самый тяжелый день недели. Именно в среду работники чувствуют себя наиболее подавленными, так как дел обычно накапливается много, а до выходных еще далеко. А ещё ранние подъёмы ощущаются всё сильнее. Потому что вечером мы никак не можем себя уговорить лечь пораньше. А ведь недосып очень плохо сказывается на нашем здоровье. Как нехватка сна убивает
Подробнее
Мифы об остеохондрозе Миф №1. Остеохондроз позвоночника – «болезнь прямоходящих» или «расплата за прямохождение». Когда Вы услышите эти высказывания от докторов, мой совет – бегите. Подобное мнение простительно человеку, не имеющего отношения к медицине, но не из уст докторов с научной степенью. Природа ни в чем не ошибается и тело человека идеальная биологическая система. Миф №2. «Отложение солей в позвоночнике».
ПодробнееОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ БЕСПЛАТНО! Испытываете головокружения? Чувствуете неуверенность при ходьбе, ощущения качания и затруднения при фиксации взгляда ? Срочно обращайтеь к специалисту — эти симпотомы могут быть признаками нарушения вестибулярной дисфункции. С 29.06.2015 по 31.07.2015 при лечении вестибулярной дисфункции в Клинике вертеброневрологии и кинезотерапии сдайте кровь на общий анализ бесплатно.
ПодробнееАРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ. ОСОБЕННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ — ОСОБЕННЫЙ ПОДХОД Продолжая цикл сезонных оздоровительных мероприятий, приглашаем всех желающих пройти обследование на предмет артериальной гипертензии. Для получения БЕСПЛАТНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ ДОКТОРА с последующим назначением лечения, подбором оптимальной программы оздоровления, необходимо с 09 по 31 марта сдать в нашей клинике общий анализ крови, мочи и сделать ЭКГ. По результатам исследований будет назначен курс лечения. Телефон для
Подробнее
