ТЕСТ Проверьте свой позвоночник 1. Лягте на живот, желательно на твердую поверхность (скамью, пол и т. п.). Попросите кого-то из близких прощупать ваш позвоночник. Эта процедура для вас: • болезненна — 2 балла. • слегка болезненна — 1 балл; • безболезненна — 0 баллов. 2. Прощупайте свои мышцы, идущие от шеи к плечевому суставу. Они: • напряжены — 2; •
Подробнее
Как избежать осеней хандры и оставаться здоровым в холодное время года? С наступлением холодов нас всё чаще одолевает хандра, хочется укутаться в тёплый плед и с чашкой горячего чая наблюдать в окно за спешащими куда-то прохожими. Но, наша жизнь диктует свои законы. И хочешь, не хочешь, а выходить из дома в дождь и холод приходится всё-равно. А чтобы Вы не
Подробнее
Как быстро снять стресс? Несколько необычных способов. Для того, чтоб чувствовать себя счастливым человеком, способным исполнять свои желания, нужно уметь управлять стрессом и напряжением. Это особенно актуально для тех людей, кто подвержен осенней депрессии. Как же быстро снять стресс и почувствовать себя счастливыми? 1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой
Подробнее
Контрастный душ — одна из самых простых и доступных процедур для оздоровления организма. С его помощью мы можем повысить иммунитет, омолодиться, вывести токсины. При борьбе с лишним весом и целлюлитом без контрастного душа так же не обойтись. Ну и конечно же — это прекрасный способ пробудиться и получить заряд энергии на весь день! А как же правильно принимать контрастный душ?
Подробнее
Как начать новый день, чтобы он был удачным? Мы не знаем, как сложится наш день: будет ли он продуктивным и позитивным или, наоборот, хмурым и неприветливым. Но мы можем помочь сами себе – ведь многое, как считают врачи и психологи, зависит от того, как и что мы будем делать утром. Впустите в комнату свет! Для того, чтобы ваши биологические часы
Подробнее
Друзья! Не за горами школьные каникулы. Самое время оздоровить своих детей. Ведь долгое сидение за партой, перед монитором компьютера или перед телевизором способствуют развитию сколиоза. Курс лечебного массажа улучшит местное лимфо, кровообращение, ускорит обмен веществ в организме ребёнка, расслабит спазмированные мышцы спины и тонизирует вялые. Предварительная запись обязательна. Записаться на приём
ПодробнееНайдите нас в Facebook, подпишитесь на нашу страничку и ГАРАНТИРОВАННО получите скидку 10% на любую процедуру или курсовое лечение.
Подробнее
Добрый день! Говорят, что среда — самый тяжелый день недели. Именно в среду работники чувствуют себя наиболее подавленными, так как дел обычно накапливается много, а до выходных еще далеко. А ещё ранние подъёмы ощущаются всё сильнее. Потому что вечером мы никак не можем себя уговорить лечь пораньше. А ведь недосып очень плохо сказывается на нашем здоровье. Как нехватка сна убивает
ПодробнееСколиоз. Лечение сколиоза. Профилактика сколиоза. С каждым годом проблема сколиоза становится все актуальнее. Наши дети все меньше гуляют, меньше посещают спортивные секции, а больше времени проводят за партой, монитором компьютера или у телевизора. Мышцы слабеют и не в силах удерживать позвоночник в правильном положении. Но в своем дебюте заболевание полностью излечимо, поскольку формирование детского позвоночника не завершено, и он еще
ПодробнееОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ БЕСПЛАТНО! Испытываете головокружения? Чувствуете неуверенность при ходьбе, ощущения качания и затруднения при фиксации взгляда ? Срочно обращайтеь к специалисту — эти симпотомы могут быть признаками нарушения вестибулярной дисфункции. С 29.06.2015 по 31.07.2015 при лечении вестибулярной дисфункции в Клинике вертеброневрологии и кинезотерапии сдайте кровь на общий анализ бесплатно.
Подробнее
