Статьи

Есть несколько очень простых тестов, позволяющих понять, что вы имеете дело с туннельным синдромом. Тест «молитва». Сложите ладони на уровне груди, как при молитве. Плавно опускайте соединенные ладони как можно ниже к максимальному положения, удерживайте их в согнутом положении не менее одной минуты. В норме боль и нарушение чувствительности (муравьи, жжение) появляются не ранее одной минуты. Тест «хенде хох». Поднимите

Наши руки могут выдержать большие нагрузки, но и у них есть свое слабое место, «ахиллесова пята». Это запястный канал, где через один узкий проем проходят 9 мышечных сухожилий и один срединный нерв. При длительных монотонных движениях кисти давление в этом канале повышается. А так как нерв мягче, чем сухожилия, то повреждается именно он. Такое состояние называется синдром запястного канала, или

Голод. Снижение уровня глюкозы в крови у некоторых людей может вызвать сосудистый головной боль. Не забывайте завтракать, если страдаете подобными головными болями. Жара (повышение температуры на 5 градусов увеличивает частоту головных болей на 7,5%). Расширение сосудов в зоне прохождения тройничного нерва провоцирует мигренеподобные головные боли Обезвоживание. Снижение общего количества электролитов в крови и нарушения водно-электролитного баланса на границе гематоэнцефалического барьера

Триггерные точки — это зоны с ощутимыми узлами напряжения, расположенные в мышечных волокнах, при прикосновении или нажатии вызывают неприятные ощущения, дискомфорт или боль. Мышечные волокна бывают напряженные так сильно, что прерывают собственное кровоснабжение. Это приводит к накоплению продуктов жизнедеятельности, которые в свою очередь раздражают чувствительные нервные окончания. Одним из симптомов триггерных точек является отраженная боль. Характеризуется тем, что триггерные точки,

Что пациенты обычно принимают за «отложения солей» Миофасциальный синдром. Это болезненные уплотнения в виде «горошин» или «тяготел», которые можно самостоятельно нащупать у себя на спине и шее. При нажатии в центр такой точки возникает резкая боль, часто отдает в соседние области: руку, лопатку, грудную клетку, затылок, лицо. Конечно, причина боли вовсе не соль, которая накопилась в мышцах от любви пациента