Что любят ваши мышцы, а что нет?
Именно благодаря им мы удерживаем равновесие, передвигаемся, дышим, говорим, глотаем, вращаем глазами и занимаемся сексом. Доброго вечера. Сегодня речь пойдет...
Зачем нужна лечебная физкультура?
Лечебная физкультура показана всем и всегда, так как это лучший способ профилактики болезней опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Регулярные...
Обратите внимание на позвоночник, если скачет давление
Иногда из-за плохого самочувствия и высокого давления вы обращаетесь к врачу, проверяете сердце и сосуды, но серьезных патологий не выявлено...
С Днем медицинского работника!
Дорогие коллеги, медицинские работники 🙂 Поздравляем вас с профессиональным праздником. От всей души желаем не только заботиться о здоровье окружающих,...
Что поможет вашим ногам вечером?
Состояние позвоночника зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, но и от состояния основных крупных суставов,...
Дайте своей спине отдохнуть после рабочего дня
Доброго вечера! Сегодня у нас снова простое упражнение на каждый день. Можно его выполнять несколько раз в день, как только...
Плечевой плексит. Как распознать?
Стреляющая, ноющая боль в ключичной области, которая постепенно захватывает конечность целиком. Впоследствии к болевому синдрому присоединяется мышечная слабость и нарушение...
Держите баланс
Двигаться сбалансировано значит находиться в согласии со своим центром тяжести, использовать свой вес тела максимально продуктивно. Добрый вечер, дорогие наши!...


