боль

Позвоночник и спорт

Нас часто спрашивают, как влияют занятия разными видами спорта на здоровье позвоночника? Следует запомнить одно-единственное правило: Любые болезненные ощущения — повод для ограничения или прекращения тренировок. Но как поступить в той или иной ситуации? Если упражнение вызывает боль в шее, пояснице или спине, сразу прекращайте выполнение. Уточните, правильно ли вы его делаете: спросите тренера . Например, травмы поясницы и боли

Подробнее

Хроническую боль излечит сон.

Бессонница, кто не знаком с этим неприятным явлением. Поворачиваешься с боку на бок, слышишь каждый шорох и даже собственное дыхание раздражает. Причинами бессонницы могут быть различные факторы внешней среды и нарушения в организме, среди которых и хронический болевой синдром. Отмечено, что нарушения качества и продолжительности сна у пациентов с хронической болью негативно влияют на их способность преодолевать болевые ощущения, изнуряя

Подробнее

Мифы об остеохондрозе

Мифы об остеохондрозе Миф №1. Остеохондроз позвоночника – «болезнь прямоходящих» или «расплата за прямохождение». Когда Вы услышите эти высказывания от докторов, мой совет – бегите. Подобное мнение простительно  человеку, не имеющего отношения к медицине, но не из  уст докторов с научной степенью. Природа  ни в чем не ошибается и тело человека идеальная биологическая система. Миф №2. «Отложение солей в позвоночнике».

Подробнее
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Лечение болей в спине

Видео