Без категории

Все мы не идеальны и непохожи друг на друга и в этой неидеальности кроется наша красота. Но есть некоторые вещи, к которым следует стремиться нам всем для того, чтобы наше тело было здорово. Голова должна наклоняться вправо на 70-80 градусов, влево около 60-70 градусов. Поворот головы должен производиться на 90 градусов в обе стороны. Для профилактики ограничения движений рекомендуется ежедневно

Основной причиной боли в спине является мышечный дисбаланс. Длительный мышечный дисбаланс приводит к повреждению межпозвоночных дисков с образованием протрузий и грыж. Для понимания, как мышечный дисбаланс влияет на позвоночник, можно представить, как автомобиль поедет на колесах, направленных в разные стороны. Шины такого автомобиля будут стираться быстрее. Несбалансированные мышцы делают тоже самое с вашей спиной. В результате появляются мышечные боли, когда

Если полвека назад от хронической боли страдали 15% населения, то сейчас в 4 раза больше! А еще очень огорчает тот факт, что только один из 10 человек обращается к врачу при недавно появившихся неприятных ощущениях. В нашем организме есть специальная болевая система, работу которой запускают ноцицепторы – болевые рецепторы, которых у нас около двух миллионов. Ноцицепторами снабжены все органы и

Вы IT специалист? Мы Вам немного завидуем. Это, наверное, очень интересно, но и очень сложно? А еще нужно быть очень терпеливым и усидчивым. Но не всегда такой образ жизни положительно сказывается на здоровье. Казалось бы, какие могут быть проблемы у человека, работающего мозгом, а своими руками во вторую. Но программисты, к сожалению, чаще всего сталкиваются со следующими заболеваниями: снижение зрения;

Существует заболевание, которое по симптомам очень напоминает грыжу диска – это миофасциальный синдром. Но различить между собой грыжу и миофасциальный синдром несложно, ведь у них есть свои неповторимые черты. Главное – не принимать найденную на МРТ грыжу за окончательный диагноз, а досконально исследовать и сопоставлять все симптомы. Довольно часто возникает такая ситуация. При острой боли человек идет на МРТ и

И даже если по паспорту ваш возраст равен, например, 35 годам, то вашей коже может быть от рождения всего две недели, скелета 10 лет, а хрусталики ваших глаз примерно ваши ровесники Клетки нашего организма – очень деятельные ребята. Они постоянно находят себе занятия, хотим мы этого или нет, например, плодят себе подобных, стимулируя обновление разных органов. Клетки кожи Полное замещение

Предупрежден — значит вооружен! Это может произойти в любое время, но зимний период особенный. Ушиб позвоночника – это травма мягких тканей в зоне позвоночного столба и околопозвоночной области. Проявляется болью, припухлостью и ограничением движений. Выделяют три степени ушиба позвоночника: Легкий ушиб позвоночника. Страдают только поверхностно расположенные мягкие ткани (кожа, мышцы, подкожная жировая клетчатка). Неврологические симптомы отсутствуют. Ушиб позвоночника средней тяжести.

Пожалуй, именно нестероидные противовоспалительные средства являются наиболее распространенной группой препаратов, применяемых при заболеваниях позвоночника, причем как дегенеративно-дистрофических, так и других. Это вполне понятно, поскольку основным симптомом такой патологии есть боль. Именно для его устранения используют данные препараты. Причем, кто-то использует даже без назначения врача. Конечно, обезболивающие средства должны использоваться при лечении дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника, если они сопровождаются выраженным болевым синдромом,

Сидячее положение – самое неестественное состояние для тела человека. Организм гораздо лучше чувствует себя во время ходьбы или лежа. Ученые все больше озабочены тем, что подавляющее число людей проводят сидя на одном месте в течение длительного времени, ведь это негативно влияет на здоровье, даже если вы регулярно занимаетесь спортом. Не важно, где вы проводите время сидя – в офисе, в