Без категории

Диск — это хрящ, играет роль амортизатора для наших многочисленных костей и косточек. И этот плотный, гладкий, упругий хрящ состоит на 80-90% из воды! Сконструированный диск просто — из ядра и кильця.По центра — ядро, вокруг него — фиброзное кольцо. Диск сверху и снизу плотно плилягае к телам позвонков с помощью запирающих пластинок. Пластинки нужны для того, чтобы диск нормально

Наш органнизм -это целостная система. И о некоторых заболеваниях он может сигнализировать нам нелогичными, как для нас, симптомами. Все чаще молодые люди, без видимых причин, резко замечают появление перед глазами плавающих мушек, нитей, паутинок, точек, которые изменяют свое положение и перемещаются в глазах. Они заметны не всегда, чаще появляются на улице в ясную солнечную погоду, при взгляде на светлые предметы,

Закатанные или укороченные брюки сейчас в моде. Однако ношение их в холодное время года может стать причиной развития серьезных заболеваний, Обнажение лодыжек в холодный сезон может привести к воспалению голеностопного сустава. Это вызывает боль, осложнения моторики конечностей, а при отсутствии лечения — дегенеративные изменения в суставах (артроз). Длительное воздействие холодного воздуха становится причиной спазма сосудов в нижних конечностях. Вследствие этого

Сегодня учимся расслабляться после напряженного трудового дня. Для многих из нас релаксация — это отдых в конце напряженного рабочего дня. И проходит он для большинства все равно — у экрана телевизора или монитора домашнего компьютера. Но это далеко не лучший способ снятия эмоционального напряжения, скорее даже своеобразная иллюзия отдыха. Органы чувств остаются в рабочем состоянии — вы чувствуете эмоции, переживаете.

Доброе утро 🙂 Сегодня поговорим о таком заболевании, как киста Бейкера. Что это за зверь такой Киста Бейкера, или киста подколенной ямки — представляет собой плотное, мягкое и эластичное опухолевидное образование, расположенное на поверхности коленного сустава сзади (в подколенной ямке). Причины появления кисты Киста Бейкера может быть следствием, как травмы, так и перенесенного заболевания коленного сустава: травмы сустава повреждения хрящей

Дорогие наши! Поздравляем с Рождеством Христовым! Пусть Рождественская звезда зажжет в ваших сердцах огонь веры, надежды и любви. Желаем вам семейного счастья, крепкого здоровья, благополучия, достатка и согласия в ваших домах. Будьте здоровы вместе с Prima Vertebra)

Доброго вечора:) Ми впевнені, що ваші свята добре минули Але ж ви не забуваєте дбати про себе, чи не так? Що робити? Покладіть біля стіни складену подушку. Ляжте на неї, притисніть сідниці до стіни а ноги підніміть на стіну. Раскиньте руки в сторони і намагайтеся розкрити грудну клітину. Расслабьтесь і дихайте спокійно. Перебувайте в такому положенні від 5 до 20

Поздравляем вас С Новым 2020 годом! Желаем вам побольше практичности и целеустремленности, великодушия и светлого ума, денежных ливней и огромной удачи во всех начинаниях! А также немного любовной сентиментальности, эмоциональности, капельку бессмысленности и упрямства. И обязательно — выполнение всех заветных желаний! И конечно, главное, будь-то ЗДОРОВЬЕ ВМЕСТЕ С Prima Vertebra)

Зима пришла 🙂 И хотя она не совсем похожа на настоящую, но все же ношение коротких курточек и джинсов может негативно сказаться на здоровье их любительниц Что происходит при переохлаждении? Меняется кровоток во внутренних органах. Кровью сначала обеспечиваются более важные для жизни органы. В частности головной мозг. Кроме этого, снижается образование клеток иммунной системы. Так организм экономит энергию. Если в

Грудобрюшную диафрагма — жизненно важной орган (вернее, мышца) нашего тела. Благодаря движению диафрагмы вверх-вниз мы дышим — воздух поступает в легкие, она же способствует и поступлению крови в сердце. А именно грудобрюшную диафрагма оказывается в той или иной степени спазмирована почти во всех нас. Почему же? Потому что диафрагма — очень чувствительная мышца. Она реагирует на многие наши эмоции, и