Без категории

Внимание! Новый график работы

Уважаемые наши посетители! С 30.03 клиника Prima Vertebra Клиника вертеброневрологии и кинезотерапии будет работать с 9.00 до 18.00. Как и всегда, мы готовы прийти вам на помощь. Как и всегда, мы встретим вас улыбкой. Как и всегда, мы придерживаемся всех необходимых мер для вашей безопасности и внутреннего покоя. Защитные маски, дезинфеция помещений, оборудования и рук. Мы доверяем вам и уверены,

Подробнее

Как сохранять спокойствие?

Доброго вечера понедельника) Сегодня наши советы будут касаться того, как сохранять спокойствие в нынешних условиях и не поддаться панике. Первое, что вы можете сделать, это признаться себе, что вам действительно страшно. И это нормально. Некоторые люди прячут свой страх за юмором или сарказмом. Но страх, при этом не исчезает, он просто маскируется. И в будущем может проявиться различными телесными симптомами.

Подробнее

Врач назначил МРТ. Зачем?

МРТ любого из отделов позвоночника чаще всего назначают врачи для уточнения диагноза, при подозрении на ущемление нервного корешка, воспаление нерва (радикулит), при подозрении на межпозвонковую грыжу, при травмах позвоночника, при хронических или острых болях в пояснице, грудном отделе, при онемении любой из конечностей или при болях в конечностях. При стойких хронических головной болях показано проведение МРТ шейного отдела позвоночника. Благодаря

Подробнее

Растягиваемся после рабочего дня)

Доброго вечера! Что-то давно мы с вами не делали упражнения на растяжку грудных мышц. А это помогает бороться с сутулостью Вот вам приятная упражнение, которое отлично подойдет для растяжки после рабочего дня. Растягивается и грудную мышцу, и плечи. Встаньте на четвереньки. Пойдите руками вперед так, чтобы вы могли удобно тянуться грудью к полу. Старайтесь грудной клеткой к полу и почувствуете

Подробнее

Как отличить что болит: поясница или почки?

Боли в поясничной области могут быть симптомом многих заболеваний, из которых 90 процентов составляют проблемы с позвоночником и мышцами спины, около шести процентов — болезни почек, и только остальные четыре процента — заболевания других внутренних органов. Как болят позвоночник и мышцы спины? Боль может быть тянущим или резким, «прострилючим», когда невозможно даже разогнуть спину. При проблемах с позвоночником боль чаще

Подробнее

Найдите сегодня 3-4 минуты на себя

Доброе утро В течение дня найдите сегодня 3-4 свободные минуты, чтобы сбросить груз с плеч, подтянуть овал лица и приобрести здоровый цвет лица Итак! Основная работа происходит на сопротивление: вы пытаетесь выпрямиться, руки наоборот тянут вас за голову вниз! встали, ноги на ширине плеч, немного присели и округлили спину, голову упустили вниз руки в замок положили на затылок максимально расслабили

Подробнее

Жизнь сидя делает наши кости хрупкими!

Скелеты современных людей стали более легкими и хрупкими, по сравнению со скелетами наших предков, охотников-собирателей Когда вы ведете малоподвижный образ жизни, ваши кости со временем истончаются, становятся более хрупкими, в связи с чем возрастает риск их переломов. Частое сидения и лежания ослабляет тазобедренные кости. Это установили сотрудники Кембриджского Университета в США. После исключения различий в диетах и ​​изменения размеров тела

Подробнее

Как связаны между собой стресс мышечное напряжение и боль?

То, что стресс может вызвать боли и напряжение в мышцах, признали лишь несколько десятилетий назад. К тому считалось, что стресс — это чисто психическая проблема, не влияет на физиологические процессы. К счастью, нейробиологи объяснили нам, что это не так. Сегодня мы точно знаем, что стресс имеет физиологическое действие. А значит, сказывается на здоровье. В частности — вызывает боли и напряжение

Подробнее

Какие заболевания подстерегают нас в офисах?

Доброго утра среды Многие думают, что профессиональные заболевания бывают только на вредном производстве. К сожалению, это не так. Даже если ты мирно раскладываешь бумажки в офисе, представляется возможным выйти из него не совсем здоровым Синдром сухого глаза Одна из самых распространенных офисных проблем — так называемый синдром сухого глаза. Если к концу рабочего дня возникает ощущение песка в глазах, они

Подробнее

Сон на полу полезен для спины. Правда или нет?

Доброго вечера понедельника А вы тоже уверены, что от боли в спине лучше аптечных средств помогает сон на полу? «В долгосрочной перспективе — точно нет», — говорят в нью-йоркской клинике Hospital for Special Surgery, специализирующаяся на ортопедической хирургии и ревматологических состояниях. Но добавляют, что в краткосрочной перспективе люди с острой болью иногда обнаруживают, что сон на твердой поверхности действительно помогает.

Подробнее

Контакты

ПЕЧЕРСК
+38(068)434-68-60
+38(097)838-00-33 (Viber)

Киев, Лаврская, 15 (территория Киево-Печерской Лавры)

ПОЗНЯКИ
+38(044)364-99-69
+38(063)979-58-68
+38(067)300-38-63

Киев ул.А. Ахматовой, 13-Д, оф. 161

Ударно-волновая терапия (УВТ)
Лечение болей в спине

Видео