Без категории

Чтобы голова была ясной, мысли светлыми, а настроение отличным, занимайтесь своей шеей смолоду Иногда для того, чтобы прояснить голову, не обязательно идти к психологу. Может быть так, что в вашем шейном отделе есть застойные явления, которые мешают кровообращения. Мануальная терапия и массаж спины с акцентом на шейно-воротниковой зоне оказывает оздоровительный эффект для всего организма. Именно эта зона соединяет наш мозг

«Как бы то его принять: или ходя, или стоя, или сидя? Нет, лучше лежа, как и наша мадама в пенсионе принимала своего любезно … «- кто не знает этой реплики Прони Прокоповны. Проня нашла для себя удобное положение. А вы как «принимаете» свою работу за ноутбуком дома, лежа или сидя? Если вы лежите на диване на животе, то в такой

Хотите помочь себе вернуть возможность двигаться без боли, восстановиться после оперативных вмешательств, травм, переломов, вывихов, ушибов тканей, эндопротезирование и др. и продлить активную жизнь? Специалистами Prima Vertebra Клиника вертеброневрологии и кинезотерапии разработана комплексная программа «Реабилитация» Цель программы: уменьшить болевой синдром повысить тонус, увеличить силу мышц, увеличить амплитуду движений улучшить функцию суставов укрепить корсеты позвоночника и мышц конечностей ежедневно повышать степень

Ученые отмечают исключительную эффективность PRP-терапии, особенно при травмах и болезнях суставов и мышц. Этот метод имеет много преимуществ по сравнению с другими видами лечения благодаря сравнительной простоте и коротком времени приготовления препарата, высокой концентрации активных факторов роста в аутоплазми, а также возможности проводить лечение амбулаторно. Данную методику можно применять в качестве монотерапии, так и в комплексе с другими процедурами и

Хороших выходных, дорогие наши! А как вы думаете, для чего нужна физическая активность? Вот, что мы для себя выделили: Укрепление мышц. Регулярное нагрузки позволяет сделать мышцы более выносливыми и оптимально расходуют энергию. Кроме того, отдельные виды нагрузки позволяют увеличить объем мышц и их силу. Контроль веса. Физическая нагрузка помогает избавиться от лишнего веса за счет затраты дополнительных калорий, полученных с

Говорят, что под лежачий камень вода не течет. Но, когда речь идет о здоровье позвоночника, то не все так однозначно Упражнение называется «лежачий камень» Сохраните себе Для ее выполнения вам понадобится стул. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ — Лягте на пол, желательно на теплый ковер, и закиньте ноги на стул. — Примите максимально комфортное и расслабленное положение. — Находитесь в таком положении 5-10

О взаимосвязи позвоночника и внутренних органов вы уже знаете, правда? А каким образом позвоночник и кишечник влияют друг на друга, знаете? Все функции кишечника обеспечиваются за счет иннервации (снабжение органов и тканей нервами). А иннервация осуществляется через структуры спинного мозга и корешковых нервов, от него отходят. Поэтому любая патология позвоночного столба в области груди-поясничного отдела влечет за собой неизбежное нарушение

Кто-то начинает понедельник с локдауну, но только не мы Клиника работает в обычном режиме. При этом мы придерживаемся всех необхиднх мероприятий безбекы А сегодня мы поговорим о том, какие советы лучше не слушать. Если забить в гугл «Как вылечить спину», вы получите десяток, а то и сотни различных советов — от безобидных мазей и повязок к упражнениям и растяжек, от

Обвиняется тесная обувь в том, что постоянно сжимается стопа ноги, что препятствует нормальной циркуляции крови, а это может привести к образованию тромбов; меняется походка, осанка; перенапрягаются мышцы, ноги быстро устают, появляется боль и ломота в суставах; есть большой риск развития варикозного расширения вен можно заработать плоскостопие, искривление позвоночника; врастают ногти. Это случается, если носить обувь с очень узким носом. Почти