Без категорії

Стандарти гнучкості

Всі ми не ідеальні та не схожі один на одного і в цій неідеальності криється наша краса. Але є деякі речі, до яких варто прагнути нам усім для того, щоб наше тіло було здоровим Голова повинна нахилятися вправо на 70-80 градусів, вліво близько 60-70 градусів. Поворот голови повинен здійснюватися на 90 градусів в обидві сторони. Для профілактики обмеження рухів рекомендується

Детальніше

М’язовий дисбаланс як причина болю у спині

Основною причиною появи болю у спині є м’язовий дисбаланс. Тривалий м’язовий дисбаланс призводить до пошкодження міжхребцевих дисків з утворенням протрузій і гриж. Для розуміння, як м’язовий дисбаланс впливає на хребет можна уявити, як автомобіль поїде на колесах, спрямованих у різні боки. Шини такого автомобіля будуть стиратися швидше. Незбалансовані м’язи роблять те саме з вашою спиною. В результаті з’являються м’язові болі,

Детальніше

Чому не можна терпіти біль?

Якщо півстоліття тому від хронічного болю страждало 15% населення, то зараз у 4 рази більше! А ще дуже зазмучує той факт, що тільки одна з 10 людей звертається до лікаря при неприємних відчуттях, що недавно з’явилися. У нашому організмі є спеціальна больова система, роботу якої запускають ноцицептори – больові рецептори, яких у нас близько двох мільйонів. Ноцицепторами забезпечені всі органи

Детальніше

Чим ризикує IT спеціаліст?

Ви IT спеціаліст? Ми Вам трохи заздримо. Це, напевно дуже цікаво, але й дуже складно? А ще потрібно бути дуже терплячим та усидливим. Але не завжди такий спосіб життя позитивно позначається на здоров’ї. Здавалося б, які можуть бути проблеми у людини, яка працює мозком насамперед, а своїми руками у другу. Але програмісти, на жаль, найчастіше стикаються з такими захворюваннями: зниження

Детальніше

М’язевий біль або біль від грижі. Як відрізнити?

Існує захворювання, яке за симптомами дуже нагадує грижу диска — це міофасціальний синдром. Але розрізнити між собою грижу та міофасціальний синдром нескладно, адже вони мають свої неповторні риси. Головне — не приймати знайдену на МРТ грижу за остаточний діагноз, а досконально досліджувати та зіставляти всі симптоми. Досить часто виникає така ситуація. У разі гострого болю людина іде на МРТ і

Детальніше

Про нейром’язову терапію (Solwi)

Як співається в одній відомій пісні: «Змін потребують наші серця!» Як ви всі знаєте, у нашій клініці «Prima Vertebra» кількість та склад лікувальної програми підбирається індивідуально для кожного пацієнта. І ми маємо класичний перелік лікувальних заходів, куди входить масаж, фізіопроцедури, мануальна терапія тощо. Все це працює у комплексі. І чудово працює. Але… немає межі досконалості! Ми хочемо, щоб наші пацієнти

Детальніше

Знайомтесь з собою кожного дня

І навіть якщо за паспортом ваш вік дорівнює, наприклад, 35 років, то вашій шкірі може бути від народження всього два тижні, скелету 10 років, а кришталики ваших очей приблизно ваші ровесники? Клітини нашого організму – дуже діяльні хлопці та дівчата. Вони постійно знаходять собі заняття, хочемо ми цього чи ні, наприклад, плодять собі подібних, стимулюючи оновлення різних органів. Клітини шкіри

Детальніше

Про забій хребта

Попереджений-значить озброєний! Це може статися будь-коли, але зимовий період особливий. Забій хребта – це травма м’яких тканин у зоні хребетного стовпа та навколохребцевої області. Проявляється болем, припухлістю та обмеженням рухів. Виділяють три ступені забиття хребта: Легкий забій хребта. Страждають лише поверхнево розташовані м’які тканини (шкіра, м’язи, підшкірна жирова клітковина). Неврологічні симптоми відсутні. Забій хребта середньої тяжкості. Супроводжується струсом спинного мозку.

Детальніше

Про знеболюючі

Мабуть, саме нестероїдні протизапальні засоби є найпоширенішою групою препаратів, які застосовуються при захворюваннях хребта, причому дегенеративно-дистрофічних, так і іншого генезу. Це цілком зрозуміло, оскільки основним симптомом такої патології є біль. Саме для його усунення і використовують дані препарати. Причому хтось використовує навіть без призначення лікаря. Звичайно, знеболювальні засоби повинні використовуватися при лікуванні дегенеративно-дистрофічних захворювань хребта, якщо вони супроводжуються вираженим больовим

Детальніше

Просто, щоб нагадати:)

Сидяче положення — найнеприродніший стан для тіла людини. Організм набагато краще почувається під час ходьби або лежачи. Вчені все більше стурбовані тим, що переважна кількість людей проводять сидячи на одному місці протягом тривалого часу, адже це негативно впливає на здоров’я, навіть якщо ви регулярно займаєтеся спортом. Не важливо, де ви проводите час сидячи — в офісі, в школі, в машині

Детальніше

Контакты

ПЕЧЕРСК
+38(068)434-68-60
+38(097)838-00-33 (Viber)

Киев, Лаврская, 15 (территория Киево-Печерской Лавры)

ПОЗНЯКИ
+38(044)364-99-69
+38(063)979-58-68
+38(067)300-38-63

Киев ул.А. Ахматовой, 13-Д, оф. 161

Ударно-хвильова терапія (УХТ)
Лікування болів в спині

Видео