лечение суставов

Позвоночник и спорт

Нас часто спрашивают, как влияют занятия разными видами спорта на здоровье позвоночника? Следует запомнить одно-единственное правило: Любые болезненные ощущения — повод для ограничения или прекращения тренировок. Но как поступить в той или иной ситуации? Если упражнение вызывает боль в шее, пояснице или спине, сразу прекращайте выполнение. Уточните, правильно ли вы его делаете: спросите тренера . Например, травмы поясницы и боли

Подробнее

Портрет майских дачников.

После майских праздников, уже традиционно, в клинике много работы. Ничего не поделаешь, дачники? Каждый год любители садово-огородных работ «наступают на одни и те же грабли». Иногда буквально? Есть несколько категорий таких тружеников. 1. Ударники труда. Они приезжают на участок и спешат переделать все дела сразу, почти не делая перерыв на отдых. Увлекаясь работой, они забывают, что организм к этому не

Подробнее

ТЕСТ НА ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

Тазобедренный сустав — самый большой из всех суставов. К нему прикреплены крупные, хорошо развитые мышцы, которые обеспечивают возможность выполнения разнообразных движений — ходьбы, бега, прыжков и многих других. Чтобы оценить подвижность тазобедренных суставов, эластичность мышц бедра, выполните несколько тестов. ПРОВЕРКА ПОДВИЖНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ Самые простые тесты на сгибание и разгибание в тазобедренных суставах: Сделайте максимальный наклон вперед (ноги в коленях не сгибать).

Подробнее

— 10 % пенсионерам на все услуги!

Мы с уважением относимся к старшему поколению и знаем как нелегко им в наше время. Поэтому в Клинике вертеброневрологии и кинезотерапии «Prima Verteba» пенсионеры могут получить скидку 10 % на любую услугу. Акция действует на постоянной основе.

Подробнее

Мифы об остеохондрозе

Мифы об остеохондрозе Миф №1. Остеохондроз позвоночника – «болезнь прямоходящих» или «расплата за прямохождение». Когда Вы услышите эти высказывания от докторов, мой совет – бегите. Подобное мнение простительно  человеку, не имеющего отношения к медицине, но не из  уст докторов с научной степенью. Природа  ни в чем не ошибается и тело человека идеальная биологическая система. Миф №2. «Отложение солей в позвоночнике».

Подробнее
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Лечение болей в спине

Видео