Денна сонливість. Це про що?

«Я сплю по 10 годин і не відчуваю, що виспався. Так і тягне прилягти вдень ​​»

Знайомий стан?

Лікарі називають синдром денної сонливості гіперсомніей.

Існують деякі неочевидні на перший погляд причини сонлівості

Нестача вітаміну D
Провокує синдром хронічної втоми. Вітамін D виробляється тільки від Уф променів, але в великих містах через смог проходить мало випромінювання. Тому деякі лікарі рекомендують прийом в таблетках протягом всього року .

Низький рівень заліза.
Провокує анемію (слабкість, блідість шкірних покривів, випадання волосся). Заповнюють недолік препаратами заліза

Гормональний дисбаланс.
Найчастіше зустрічається у жінок, оскільки їх гормональний цикл змінюється протягом місяця

Гіпотеріоз — хвороба щитовидної залози.
Уповільнює обміну речовин в організмі з’являється почуття розбитості. Функцію щитовидної залози перевіряє ендокринолог (УЗД, аналіз крові на гормони).

Низький артеріальний тиск
Виникає при порушенні роботи серця, навантаженнях і стресі. З’являються дратівливість, головний біль, запаморочення, непритомність. При гіпотонії важливий здоровий спосіб життя і режим дня.

Апное — тимчасові зупинки дихання уві сні. Сплячий недоотримує кисень, прокидається втомленим і млявим. Рекомендовано: спати на боці, виключити куріння, алкоголь, седативні засоби (для збереження тонусу глоткової мускулатури).

Побічний ефект ліків. Багато препаратів дають відчуття сонливості, особливо антидепресанти. Якщо при прийомі з’являється хронічна втома — препарат слід замінити.

Також сонливість може бути викликана проблемами з шийним відділом хребта.

Але, щоб виявити причину, звісно, потрібно звернутися до фахівців.

+38(044)364-99-69 +38(063)979-58-68 +38(067)300-38-63 Киев ул.А. Ахматовой, 13-Д, оф. 161 Лицензия МОЗ Украины AE №638322 от 19.02.2015

Залиште вашу думку