Дотик корисний для здоров’я

Дослідження 2014 року довели, що тривалі обійми викликають позитивний відгук, захищають нас від респіраторних інфекцій.

А тим, хто все-таки захворів, емоційна підтримка від міцних обіймів дозволила швидше і ефективніше боротися з вірусом, який вже проник в організм. Правда, не дуже зрозуміло, як обніматися, щоб друга людина не заразилася. Хіба що, в повному костюмі хімзахисту?

Статистика ясно вказує, що у відносинах, де партнери обіймаються і погладжують один одного (без сексуального підтексту), у жінок зазвичай менше проблем з тиском і нижче ризики для серцево-судинної системи. Виходить, обійми гарні для серденька не тільки в переносному, але і в самому прямому сенсі.

А поцілунки працюють на благо імунітету. Цілуючись в губи, ми передаємо до 80 мільйонів бактерій за 5-10 секунд. Звучить досить огидно, але це дуже-дуже корисно: обмін мікробіомами працює практично як вакцина. Цей процес знайомить нашу імунну систему з чужими, змушує наш захист працювати активніше і озброюватися проти нових патогенів у «мирних» умовах.

Болезаспокійливий ефект
Чиста правда: дотики допомагають зняти або послабити біль.Нам всім знайоме задоволення від масажу або почісування спинки. Але для отримання болезаспокійливого ефекту зовсім необов’язково записуватися на прийом до масажиста (до наших масажистів обов’язково) або приставати до близьких, щоб ті робили «рейки-рейки, шпали-шпали».

Виявляється, навіть звичайні дотики улюблених людей немов «відтягують» на себе частину болю, яку ми відчуваємо. Так, принаймні, це сприймає наш мозок. Після пологів — важкого стресу для організму — багато жінок відзначали, що їм ставало набагато легше, якщо під час пологів вони могли стискати руку партнера. Так, можливо, на долонях можуть залишатися синці, але це ніщо порівняно з відчуттями жінок, з яких витягують цілого новенького дитини.

Дотики можуть означати багато більше, ніж ми думали. Вони надають позитивний вплив на психіку, емоційний стан і навіть здоров’я — дуже просто і абсолютно безкоштовно. Тож, біймайтеся частіше! Особливо в нинішній нелегкий час

Будьте здорові разом з Prima Vertebra)

➤ПЕЧЕРСК +38(068)434-68-60 +38(099)566-12-30 +38(097)838-00-33 (Viber) Киев, Лаврская, 15 (территория Киево-Печерской Лавры) ➤ПОЗНЯКИ +38(044)364-99-69 +38(063)979-58-68 +38(067)300-38-63 Киев ул.А. Ахматовой, 13-Д, оф. 161 Лицензия МОЗ Украины AE №638322 от 19.02.2015