Як тейпування може допомогти виправити поставу?

На відміну від жорстких корсетів, кінезіотейпи не сковують рухів. Постуральне (тобто пов’язане з положенням тіла) тейпування служить свого роду нагадуванням НЕ сутулитися. Спеціаліст допомагає вибудувати анатомічно правильне положення хребта, а потім клеїть тейпи на спину хрест-навхрест, так, що якщо почати сутулитися, з’являється легкий натяг, що змушує розправити плечі. Поступово формується новий м’язовий стереотип, і тримати спину рівно з часом входить в звичку.

Перший час можуть виникати неприємні відчуття: м’язам потрібен час, щоб адаптуватися до нового положення, — але з кожним разом дискомфорт повинен зменшуватися. Навіть при сильній сутулості є шанс помітно поліпшити поставу за півроку.

Звичайно, дуже важливо при необхідності робити масаж і відвідувати сеанси мануальної терапії, а також займатися лікувальною фізкультурою.

Будьте здорові разом з Prima Vertebra)

+38(044)364-99-69 +38(063)979-58-68 +38(067)300-38-63 Киев ул.А. Ахматовой, 13-Д, оф. 161 Лицензия МОЗ Украины AE №638322 от 19.02.2015

Залиште вашу думку