Міжхребцеві диски забезпечують рухливість хребта, його еластичність і пружність, здатність витримувати великі навантаження. Вони відіграють провідну роль в біомеханіки нашого тіла. Будучи складним анатомічним утворенням, кожен міжхребцевий диск виконує наступні функції:

• з’єднання хребців;
• забезпечення рухливості хребетного стовпа;
• запобігання хребців від постійної травматизації (амортизаційна роль).

Міжхрецеві диски дуже гнучкі і мають досить складну будову. Кожен диск складається з драглистого (пульпозного) ядра, яке є залишком спинної хорди і має високу еластичність. У центрі його є порожнина, обсяг якої в нормі становить 1-1,5 см3. Ядро оточене волокнистим хрящовим (фіброзним) кільцем. За рахунок такої структури диски можуть легко змінювати форму і виступати відмінними амортизаторами при струсах, поштовхах, інших навантаженнях. Фіброзне кільце напругою своїх волокон утримує ядро ​​при стисненні. Завдяки еластичним властивостям диска значно пом’якшуються поштовхи і струси, що передаються на хребет, спинний і головний мозок при ходьбі, бігу, стрибках. Статична функція диска пов’язана з амортизацією. Диски забезпечують гнучкість і плавність рухів суміжних хребців і всього хребта в цілому.

Говорячи про будову хребта, не можна не згадати м’язи і зв’язки. Вони не є складовою безпосередньо хребта, але приєднані до хребців і тримають їх, стабілізують і захищають від різких рухів, виконуючи тим самим опорну і балансуючу функції. М’язи роблять це тим ефективніше, чим більше вони треновані.

Злагоджена робота всіх складових робить хребет міцним, рухомим і еластичним одночасно. Але щоб забезпечити і зберегти ці властивості, потрібні періодичний відпочинок, фізична активність та своєчасне звернення до фахівців в разі необхідності.