Чи замислювались ви коли-небудь про те, що таке здоров’я?

За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). Здоров’я — це стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороби і фізичних дефектів.

Виділяють три складові здоровья

• Фізичне здоров’я визначається станом і функціонуванням організму. Якщо ви фізично здорові, то можете виконувати всі свої поточні обов’язки без зайвої втоми.
• Душевне здоров’я визначається тим, наскільки ви задоволені собою і як успішно справляєтесь зі своїми щоденними функціями. Якщо ви душевно здорові, то ви задоволені своїми досягненнями і можете робити висновки зі своїх помилок. Для підтримки душевного здоров’я необхідно приділяти достатньо часу відпочинку і захопленням, мати можливість отримувати новий досвід і ділитися своїми почуттями і переживаннями з іншими людьми, які можуть вас зрозуміти.
• Соціальне здоров’я залежить від того, наскільки ви вмієте контактувати з іншими людьми. Соціально здорова людина може встановлювати і підтримувати відносини в суспільстві, вона поважає права людей, вміє надавати допомогу і здатна сама прийняти її, підтримує здорові відносини з родичами, вміє знаходити нових друзів, вміє висловити свої потреби і потреби так, щоб вони стали зрозумілі оточуючим.