Радикуліт. Хто в зоні ризику?
Радикуліт - звучить як «дорослий» термін. Але чи це так? Що це взагалі таке? Це запалення корінця одного з спинномозкових...
Міофасціальний реліз. Для чого?
Дуже важлива складова нашого організму, про яку останнім часом багато говорять — це фасція. Фасція представляє з себе сполучну оболонку,...
Як прояснити думки?
Щоб голова була ясною, думки світлими, а настрій відмінним, займайтеся своєю шиєю з молоду Іноді для того, щоб прояснити голову,...
Лежачи чи сидячи?
“Як би то його прийняти: чи ходячи, чи стоячи, чи сидячи? Ні, краще лежачи, як і наша мадама в пенсіоні...
Програма «Реабілітація»
Хочете допомогти собі повернути можливість рухатися без болю, відновитися після оперативних втручань , травм, переломів, вивихів, забоїв тканин, ендопротезування, та...
PRP-терапія. Плюси та мінуси
Вчені відзначають виняткову ефективність PRP-терапії, особливо при травмах і хворобах суглобів та м'язів. Цей метод має багато переваг у порівнянні...
Фізична активність — стимулятор щастя
Гарних вихідних, дорогі наші! А як ви думаєте, для чого потрібна фізична активність? Ось, що ми для себе виділили: Зміцнення...
Вправа «Лежачий камінь»
Кажуть, що під лежачий камінь вода не тече. Але, коли мова йде про здоров'я хребта, то не все так однозначно...


