М’яз, який може викликати головні болі

Грудинно-ключично-соскоподібний. Це — один з небагатьох м’язів, який добре видно “неозброєним оком”. Своєю складною назвою цей м’яз завдячує особливостям розташування: з одного боку він прикріплюється до соскоподібного відростка скроневої кістки, а внизу з’єднується з верхньою точкою грудної клітки та ключицею.

Краще вам подружитися з вашим грудино-ключично-соскоподібним м’язом, бо він завдає більше лиха, ніж ви можете собі уявити. Оскільки цей м’яз знаходиться попереду шиї, ви, швидше за все, ніколи не думали про нього і навіть не помічали його. Ви ж зазвичай не відчуваєте болю в передній частині шиї, вона виникає ззаду.

Цей м’яз має тенденцію бути в гіпертонусі (перенапрузі) у багатьох людей. Гіпертонус виникає тоді, коли ми приймаємо неправильні пози і положення. Найчастіше це трапляється з працівниками IT-сфери, які змушені сидіти за екраном монітора, та перенапружувати м’язи шиї, у поєднанні з неправильним диханням. Це призводить до утворення тригерних точок.

Тригерні точки ГКС можуть викликати безліч симптомів:

  • Головний біль;
  • Біль на обличчі;
  • Біль в скронево-нижньощелепному суглобі;
  • Болі в шийному відділі хребта;
  • Проблеми з координацією;
  • Зниження зору.

➤ПЕЧЕРСК +38(068)434-68-60 +38(099)566-12-30 +38(097)838-00-33 (Viber) Киев, Лаврская, 15 (территория Киево-Печерской Лавры) ➤ПОЗНЯКИ +38(044)364-99-69 +38(063)979-58-68 +38(067)300-38-63 Киев ул.А. Ахматовой, 13-Д, оф. 161 Лицензия МОЗ Украины AE №638322 от 19.02.2015