Статьи

Неудобный синдром

Боль в ягодицах и боль, распространяющаяся от седалищного нерва иногда является результатом синдрома грушевидной мышцы или его защемления и раздражение. Благодаря грушевидной мышцы, вы можете поворачивать бедро наружу. Синдром грушевидной мышцы легко пропустить, так как он очень похож на другие опорно-двигательные заболевания таза или поясницы, например поясничную радикулопатию или первичные крестцовые нарушения. Симптомы этого заболевания зависят от того, что именно

Подробнее

Как проходит консультация?

Первичная консультация у врача-вертебролога всегда начинается с подробного опроса пациента и выявления жалоб. В первую очередь внимание, конечно, уделяется болям, ограничением движений и мышечном напряжении. Врач обязательно будет интересоваться тем, когда впервые возникли боли, и стало тому причиной, какие результаты обследований, как развивалось заболевание, или осуществлялось уже лечение, и было оно эффективно, выяснит наличие травм или операций на позвоночнике. После

Подробнее

Боль в спине: 4 основных синдрома

Боль в спине — наиболее распространенная жалоба, предъявляемым при консультации. Но в огромном разнообразии синдромов разобраться не так уж и просто. Каждый вариант вертеброгенной патологии может привести к развитию 4 основных синдромов: 1. Локальный болевой синдром. Возникает в результате деформации, ограничения подвижности, нестабильности одного или нескольких смежных сегментов позвоночника. Боль в шейном отделе позвоночника называют цервикалгия, грудном — торокалгиею, в

Подробнее

Миофасциальный релиз

Очень важная составляющая нашего организма, о которой в последнее время много говорят — это фасция. Фасция представляет из себя соединительную оболочку, покрывающую органы, сосуды, нервы и образует футляры для мышц у позвоночных животных и человека. Большинство из вас видели такие белые плёночки, покрывающие куриное мясо — это и есть фасции. В целом фасция поддерживает анатомическую целостность организма, его костно-мышечного скелета,

Подробнее

Лечебная физкультура и обычная зарядка, в чём разница?

Лечебная физкультура главным образом направлена на восстановление после травм, либо в совокупности с другими средствами она вылечивает множество недугов. Порой кажется, как человеку с искривлением позвоночника вообще можно заниматься физкультурой и выполнять какие либо упражнения с нагрузкой. Однако это заблуждение, упражнения лечебной физкультуры обладают лечащим действием, они прорабатывают глубокие мышцы проблемной зоны, тем самым вылечивая болезнь. Для правильного выбора физических

Подробнее

Снимите напряжение

Вспомните, когда вы последний раз расслаблялись? Если не можете вспомнить, когда это было, то не удивляйтесь тому, что вас преследуют стрессы, болезни и недомогания. Напряжение — основа многих болезней. Нам нравится упражнение на расслабление, которую можно выполнять даже на рабочем месте. Расставьте ноги, как вам удобно, и начните раскачиваться из стороны в сторону, перенося вес тела то на одну ногу,

Подробнее

Как распознать туннельный синдром

Есть несколько очень простых тестов, позволяющих понять, что вы имеете дело с туннельным синдромом. Тест «молитва». Сложите ладони на уровне груди, как при молитве. Плавно опускайте соединенные ладони как можно ниже к максимальному положения, удерживайте их в согнутом положении не менее одной минуты. В норме боль и нарушение чувствительности (муравьи, жжение) появляются не ранее одной минуты. Тест «хенде хох». Поднимите

Подробнее

Когда «руки отваливаются»

Наши руки могут выдержать большие нагрузки, но и у них есть свое слабое место, «ахиллесова пята». Это запястный канал, где через один узкий проем проходят 9 мышечных сухожилий и один срединный нерв. При длительных монотонных движениях кисти давление в этом канале повышается. А так как нерв мягче, чем сухожилия, то повреждается именно он. Такое состояние называется синдром запястного канала, или

Подробнее
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Лечение болей в спине

Видео