Чому шкідливо не спати?
Добридень! Кажуть, що понеділок — найважчий день тижня. Саме в середу працівники відчувають себе найбільш пригніченими, так як справ зазвичай накопичується багато, а до вихідних ще далеко. А ще ранні підйоми відчуваються все сильніше. Тому що ввечері ми ніяк не можемо себе вмовити лягти раніше. А адже недосип дуже погано позначається на нашому здоров’ї. Як нестача сну вбиває наш мозок
Детальніше