Тривожні дзвіночки болю
Ми знаємо, що інколи у вас болить спина. І в більшості випадків цей біль викликаний перенапругою м'язів. Це не привід...
Вберегти себе від тунельного синдрому. Як?
Наші руки витримують великі навантаження, але і у них є своє слабке місце - це зап'ястний канал. Він розташовується в...
Чому біль у спині може довести до «депресії»?
Проблеми з хребтом - це один із шляхів до "депресії". Статистика свідчить: у 60-100% пацієнтів, які страждають хронічним болем у...
З Днем Державного прапора України!
Державний прапор України затверджений Верховною Радою 28 січня 1992 року. Це стяг із двох рівновеликих горизонтальних смуг синього (вгорі) і...
Мабуть найкраща вправа на більшість м’язів?:)
Ця доступна та ефективна вправа залучає до роботи велику кількість м'язових груп. Мабуть, найкраща вправа на все тіло, яку ви...
Біль у шийному відділі, що віддає у плече
Іноді причиною розвитку болю в шиї, що віддає в плече можуть стати досить серйозні хвороби, які пов'язані та не пов'язані...
Що болить: хребет чи м’язи?
З чого почати лікування болю в спині? По-перше - зрозуміти, чим викликаний біль. Хребет Тут головні вороги - грижа і...
Вправи на баланс. Навіщо?
Буває так у наших пацієнтів, що вони дають собі хороші силові навантаження, напрацьовують хорошу мускулатуру і зв'язки. А в якийсь...


