Без категорії

Поздравляем вас С Новым 2020 годом! Желаем вам побольше практичности и целеустремленности, великодушия и светлого ума, денежных ливней и огромной удачи во всех начинаниях! А также немного любовной сентиментальности, эмоциональности, капельку бессмысленности и упрямства. И обязательно — выполнение всех заветных желаний! И конечно, главное, будь-то ЗДОРОВЬЕ ВМЕСТЕ С Prima Vertebra)

Зима прийшла:) І хоча вона не зовсім схожа на справжню, але все ж носіння коротких курточок та джинсів може негативно позначитися на здоров’ї їх любительок Що відбувається при переохолодженні? Змінюється кровотік у внутрішніх органах. Кров’ю спочатку забезпечуються більш важливі для життя органи. Зокрема головний мозок. Крім цього, знижується утворення клітин імунної системи. Так організм заощаджує енергію. Якщо протягом тривалого часу

Грудобрюшна діафрагма — життєво важливої ​​орган (вірніше, м’яз) нашого тіла. Завдяки руху діафрагми вгору-вниз ми дихаємо — повітря надходить в легені, вона ж сприяє і надходженню крові в серце. А саме грудобрюшна діафрагма виявляється в тій чи іншій мірі спазмуваною майже у всіх нас. Чому ж? Тому що діафрагма — дуже чутливий м’яз. Вона реагує на багато наших емоції, і

Урааа:) 9 Так мало і так багато водночас.Скільки всього сталось за ці роки. Ми виросли, зміцніли та впевнено рухаємось вперед. Дякуємо всім, хто з нами. Нашому дружньому колективу- цінуємо кожного з вас. Нашим дорогим пацієнтам за довіру.Працюємо для вас. Будьте здорові разом з Prima Vertebra)

Кісточка на великому пальці стопи (вальгусна деформація), мозолі на тильній поверхні пальців, багатьом знайоме. Де шукати проблему? Перше, що спадає на думку, в стопі звід стопи сплощений великий палець не відводиться тісне взуття як причина формування Так? Частково так, але не зовсім. Звичайно, зі стопою необхідно працювати, обов’язково. Звичайно, потрібна правильно підібрана, зручне взуття, яка деформує пальці. Це важливі умови,

Ще 100 років тому лікарі ставили своїм пацієнтам, що скаржаться на болі в спині і шиї, такий діагноз, як «роздратований хребет». Адже найбільш значущими негативними емоціями, пов’язаними з проблемами в спині, є гнів, злість, страх, а також недовірливість, тривожність і нерішучість. Доведено, що в багатьох випадках, щоб полегшити людям біль у хребті, потрібно коригувати не тільки фізіологічні порушення, а й

Якщо у вас хвора спина, вам потрібно про неї турбуватися особливо. Але як? Уникайте занадто м’яких меблів — вони не для вас. Щоб маса тіла надмірно не тиснула на хребет, корпус повинен підтримуватися сідничними буграми, а це можливо тільки на жорстких сидіннях. До тих меблів на якій вам доводиться сидіти довго ставляться такі вимоги: Висота стільця, крісла повинна відповідати довжині

Доброго ранку:) Сьогодні вже четвер. І ви, напевно вже втомились від попередніх робочих днів. Вам потрібно всього 5 хвилин час, щоб відновити сили. • Перша вправа: хлест руками. Час — 1 хвилина. Дихаємо ротом. На вдиху розводимо руки в сторони, на видиху з легким зусиллям кидаємо їх за спину, ляскаючи по плечах долонями, ніби обіймаємо себе. Повторюємо протягом хвилини. Цією

Доброго ранку:) Як ви думаєте, які у вас є причини виправити поставу? 1. ГОЛОВНИЙ БІЛЬ Як часто у вас до вечора починає боліти голова? Від втоми, від завантаженості. Існує навіть окремий симптом — головний біль напруги. У числі механізмів, що викликають такий біль, — пошкодження м’язів і зв’язок і порушення кровообігу. Ці механізми, в свою чергу, розвиваються через дегенеративні зміни