Без категорії

Те, що стрес може викликати болі і напругу в м’язах, визнали лише кілька десятиліть тому. До того вважалося, що стрес — це чисто психічна проблема, що не впливає на фізіологічні процеси. На щастя, нейробіологи пояснили нам, що це не так. Сьогодні ми точно знаємо, що стрес має фізіологічну дію. А значить, позначається на здоров’ї. Зокрема — викликає болі і напругу

Доброго ранку середи Багато хто думає, що професійні захворювання бувають тільки на шкідливому виробництві. На жаль, це не так. Навіть якщо ти мирно розкладаєш папірці в офісі, є ймовірніть вийти з нього не зовсім здоровиим Синдром сухого ока Одна з найпоширеніших офісних проблем — так званий синдром сухого ока. Якщо до кінця робочого дня виникає відчуття піску в очах, вони

Доброго понеділкового вечора А ви теж впевнені, що від болю в спині краще аптечних засобів допомагає сон на підлозі? «У довгостроковій перспективі — точно ні», — кажуть в нью-йоркській клініки Hospital for Special Surgery, що спеціалізується на ортопедичній хірургії та ревматологічних станах. Але додають, що в короткостроковій перспективі люди з гострим болем іноді виявляють, що сон на твердій поверхні дійсно

Диск — це хрящ, грає роль амортизатора для наших численних кісток і кісточок. І цей щільний, гладкий, пружний хрящ складається на 80-90% з води! Сконструйований диск просто — з ядра і кільця.По центру — ядро, навколо нього — фіброзне кільце. Диск зверху і знизу щільно плилягає до тіл хребців за допомогою замикальних пластинок. Пластинки потрібні для того, щоб диск нормально

Наш органнізм -це цілісна система. І про деякі захворювання він може сигналізувати нам нелогічними, як для нас, симптомами. Все частіше молоді люди, без очевидних причин, різко помічають появу перед очима плаваючих мушок, ниточок, павутинок, точок, які змінюють своє положення і переміщаються в очах. Вони помітні не завжди, частіше з’являються на вулиці в ясну сонячну погоду, при погляді на світлі предмети,

Закочені або укорочені брюки зараз в моді. Однак носіння їх в холодну пору року може стати причиною розвитку серйозних захворювань, Оголення щиколоток в холодний сезон може привести до запалення гомілковостопного суглоба. Це викликає біль, ускладнення моторики кінцівок, а при відсутності лікування — дегенеративні зміни в суглобах (артроз). Тривала дія холодного повітря стає причиною спазму судин в нижніх кінцівках. Внаслідок цього

Доброго понеділкового вечора Сьогодні вчимося розслаблятися після напруженого трудового дня. Для багатьох з нас релаксація — це відпочинок в кінці напруженого робочого дня. І проходить він для більшості однаково — біля екрану телевізора або монітора домашнього комп’ютера. Але це далеко не кращий спосіб зняття емоційної напруги, скоріше навіть, своєрідна ілюзія відпочинку. Органи почуттів залишаються в робочому стані — ви відчуваєте

Доброго ранку:) Сьогодні поговоримо про таке захворювання, як кіста Бейкера. Що то за звір такий Кіста Бейкера, або кіста підколінної ямки — являє собою щільне, м’яке і еластичне пухлиноподібне утворення, що розташоване на поверхні колінного суглоба ззаду (в підколінної ямці). Причини появи кісти Кіста Бейкера може бути наслідком, як травми, так і перенесеного захворювання колінного суглоба: травми суглоба; пошкодження хрящів

Дорогі наші! Вітаємо з Різдвом Христовим! Нехай Різдвяна зірка запалить у ваших серцях вогонь віри, надії та любові. Бажаємо вам родинного щастя, міцного здоров’я, благополуччя, достатку та злагоди у ваших оселях. Будьте здорові разом з Prima Vertebra)

Доброго вечора:) Ми впевнені, що ваші свята добре минули Але ж ви не забуваєте дбати про себе, чи не так? Що робити? Покладіть біля стіни складену подушку. Ляжте на неї, притисніть сідниці до стіни а ноги підніміть на стіну. Раскиньте руки в сторони і намагайтеся розкрити грудну клітину. Расслабьтесь і дихайте спокійно. Перебувайте в такому положенні від 5 до 20