Без категорії

Сьогодні потрійне свято: День святої Покрови Пресвятої Богородиці, День захисників України і водночас День Українського козацтва. Вітаємо! Бажаємо всім нам близькості, теплоти, дбайливості і глибокої поваги до світу, землі і до кожній живої істоти на цій планеті! Нехай Богородиця вкриє нас своєю милістю, великодушністю і любов’ю. Та захистить кожну оселю від негараздів. С Любов’ю, колектив Prima Vertebra-клініка вертеброневрології та кінезотерапії

Зізнайтеся, ви любите спати так само, як ми? Ми звикли чути про те, що сон надзвичайно важливий для стану здоров’я. Депривація (обмеження) сну в дослідженнях супроводжувалася зниженням когнітивних здібностей і порушенням обміну речовин. Сон необхідний для процесів росту, гормонального балансу і систематизації інформації в головному мозку. ⁣⁣ Але довгий час вчені не могли знайти відповідь на питання, чому нам доводиться

Підвивих шийного хребця у дитини — це порушення, пов’язане з невеликим зсувом сусідніх хребців в шийному відділі хребта по відношенню один до одного. Найчастіше такими хребцями є два верхніх хребця шийного відділу хребта — Атлант (C1) та Аксіс (C2). Дитина миттєво відчуває гострий біль, настільки, що не може повернути голову, особливо в той бік, де підвивих, і тому доводиться тримати

Коли ви думаєте про свій організм, ви його сприймаєте, як єдине ціле чи як окремі органи та системи? Це риторичне питаня. Впевнені, що свій організм ви сприймаєте цілісно. А чи знаєте ви, що, коли ви приділяєте увагу хребту, то таким чином впливаєте на багато інших органів та систем? Ось, наприклад, крижі — os sacrum («священна кістка»). До крижів кріпиться безліч

Кожного дня ми нагадуємо це собі та вам!!! Для того, щоб будь-яке лікування було результативним і без побічних ефектів, потрібно дотримати три умови. Перше: бажано лікувати те, «що ще не болить, щоб не захворіло в майбутньому», як вчать класики китайської медицини. Мова йде про профілактику. Друге: якщо все ж недуг прийшов, потрібно погодитися з тим, що хвороба — НЕ ненависний

П’ятнадцятирічний підліток прийшов на тренування з важкої атлетики. У спортзалі вирішив «покачати» штангу, поки немає тренера. Коли спробував підняти її, поперек пронизав пекучий біль… Міжхребцевий диск не витримав надмірного навантаження і лопнув, утворилася грижа, здавила корінці нервів, і це викликало сильний біль. Виник радикуліт, його ще називають корінцевим синдромом. Старі люди радять прикладати до хворого місця грілку, мішечки з нагрітим

Коли ви говорите, що любите себе та турбуєтесь про себе, що ви маєте на увазі? Чи входить в цю турботу регулярні вправи для вашого тіла? Саме зараз ви маєте нагоду запитати себе та проявити турботу про себе Розтяжки з витягнутими руками. Сядьте рівно на стільці, випряміть спину, підніміть підборіддя. Зчепіть руки в замок і розгорніть долоні назовні, тильною стороною до

Ну що, наші любі жінки, ми знаємо, що ви впевнені в собі, сміливі та самостійні. Але ж, просимо вас, будьте обережніші та уважніші до свого здоров’я. Коли ви піднімаєте важку сумку, ні в якому разі, не можна нахилятися за нею, оскільки навантаження припаде, як раз на хребет, що вкрай небажано. Правильно піднімати сумки, потрібно присідаючи, а потім, випрямляючи ноги в

«В мене болить поперек»… Це одна з найчастіших причин звернення до лікаря — вертебролога А ось вам 9 причин, чому ви можете відчувати біль у попереку Довготривала м’язова напруга; Захворювання органів шлунково-кишкового тракту; Піелонефріт, сечокам’яна хвороба; Гінекологічні захворювання; Менструальний біль; Викривлення хребта (сколіоз, кіфоз і т. Д.); Травма хребта; Ревматічний артрит; Порушення сну. Звернутися до лікаря необхідно, якщо у вас:

Коліно. Як багато в ньому приховано. Тут розташовано безліч нервових закінчень, навіть легкий удар може заподіювати сильний біль. Також в колінному суглобі розташовуються м’язові тканини, зв’язки, хрящі, судини, пошкодження яких веде до різних порушень. Наприклад, не залікована травма суглоба може спровокувати артрит (запалення суглобів) або навіть остеопороз (підвищення крихкості кісткової тканини). А чи всі знають, яку першу допомогу потрібно собі