Без категорії

Ми з вами всі дуже схожі. Бо не любимо ходити до лікарів. Так-так, ми також не любимо. Але існують дуже переконливі симтоми, коли ми не зволікаємо та звертаємось до своїх колег за допомогою. До чого і вас закликаємо‼️ Вранці ви насилу встаєте з ліжка і потрібно порухати руками-ногами, щоб знайти свободу рухів; Після півгодинного сидіння ви встаєте з важкістю і

Причиною набряків ніг можуть бути рязні патологічні стани. найбільш грізною з них є патологія серця, погіршення його роботи призводить до застою крові в нижніх кінцівках, причому до ранку набряки, як правило, не проходять, часто поєднуються з погіршенням дихання при навантаженні; друга за поширеністю причина — це варикозне розширення вен або запалення вен (флебіт); тромбоз глибоких вен гомілки — це особлива

А давайте присвятимо цей тиждень грудному відділу хребта, і почнемо прямо сьогодні Для чого: Вправа для розтяжки грудного відділу дозволить вам не тільки розробити глибокі м’язові групи грудної клітини, а й розкрити плечові суглоби. Тренування позитивно позначається на стані хребта і м’язового каркаса тіла. Як виконувати: Щоб виконати вправу, встаньте спиною до стіни на невеликій відстані від неї. Поставте руки

Час від часу у всіх нас затерпають або німіють руки. Ось вам для цього 5 причин Звичайне втомлення. Піднімаючи важку сумку і розташовуючи зап’ястя в незручному становищі, ми провокуємо тиск на нерви, які знаходяться близько до поверхні шкіри. В результаті відчувається поверхневе поколювання у всіх пальцях робочої руки. Що робити? Неприємні відчуття часто пропадають, як тільки людина приходить в норму

Грудинно-ключично-соскоподібний. Це — один з небагатьох м’язів, який добре видно “неозброєним оком”. Своєю складною назвою цей м’яз завдячує особливостям розташування: з одного боку він прикріплюється до соскоподібного відростка скроневої кістки, а внизу з’єднується з верхньою точкою грудної клітки та ключицею. Краще вам подружитися з вашим грудино-ключично-соскоподібним м’язом, бо він завдає більше лиха, ніж ви можете собі уявити. Оскільки цей м’яз

Кривошия – захворювання, викликане змінами в м’яких тканинах, шийному відділі хребта і нервах шиї. Кривошия може бути, як набутою, так і вродженою. Основний прояв захворювання – нахилене положення голови з поворотом її в протилежну сторону. Найпоширенішою причиною набутої кривошиї є деформація шийних хребців, викликана остеохондрозом хребта. Як виникає кривошия? З віком в тканинах хребта починають відбуватися дегенеративні зміни, що призводить

Не хочемо, щоб для вас понеділок був важким днем Тому сьогодні не будемо перевантажувати вас, а поділимось деякими цікавими фактами про здоров’я Ви знаєте, що: Коти лікують Ризик серцево-судинних захворювань може знизити домашній кіт. Якщо у вас живе вихованець сімейства котячих, то ймовірність захворювань серця знижується на 40%, а раптових серцевих нападів на 30%. Це відбувається через позитивний впливу кішок

Люди часто плутають зв’язки і сухожилля, і ця плутанина іноді призводить до серйозних травм. Наприклад, вправ на розтягнення сухожиль не існує, а ось еластичність зв’язок збільшити можна. Чому? Між зв’язками і сухожиллями є анатомічна різниця. Зв’язки з’єднують кісточки двох суглобів і не дають їм зміщуватися відносно один одного. Якщо зв’язка слабка, суглоби рухаються, відбувається вивих. При цьому зв’язки досить пасивні.

Вітаємо вас з першим днем осені та з першим днем у школі ваших школярів. Доброго вечора, дорогі наші! Ми впевнені,що ви заздалегідь потурбувалися про зручне робоче місце для ваших маленьких та не дуже пізнайок. Але все ж таки перевірте чи все там добре. Правильне розташування меблів В першу чергу, при організації робочого місця слід продумати правильне розташування меблів. Найчастіше батьки

Біль у м’язах — це неспецифічний больовий синдром, який в медицині називається міалгією (myos — м’яз, algos — біль). Біль у м’язах ви можете відчути, незалежно від віку і статі. Існує три види міалгії, Fibromyalgia — фіброміалгія. Це розлад, який викликає поширені болі в м’язах і суглобах по всьому тілу, дефіцит сну, втрату пам’яті, проблеми з настроєм і хронічну втому.