Без категорії

Ми знаємо, що інколи у вас болить спина. І в більшості випадків цей біль викликаний перенапругою м’язів. Це не привід бігти одразу до лікаря Але є тривожні дзвіночки, на які потрібно звернути увагу. Біль довго не проходить Зазвичай больові відчуття в спині зникають після нетривалого відпочинку або прийому знеболюючого. Якщо протягом місяця немає ніяких поліпшень, болі заважають звичайній щоденній активності,

Наші руки витримують великі навантаження, але і у них є своє слабке місце — це зап’ястний канал. Він розташовується в місці переходу передпліччя в кисть. Усередині каналу проходить 9 сухожиль м’язів і один нерв — серединний. При тривалих монотонних рухах кисті тиск в цьому каналі підвищується. А так як нерв м’якіше, ніж сухожилля, то пошкоджується саме він. Запобігти цьому стану

Проблеми з хребтом — це один із шляхів до «депресії». Статистика свідчить: у 60-100% пацієнтів, які страждають хронічним болем у спині, спостерігаються ознаки «депресії». Тут ми говоримо не про діагноз «депресія» на тлі психічного розладу. У наших випадках ми позначаємо термін «депресія» як стан, що характеризується зниженням настрою і втратою здатності переживати радість, порушеннями мислення (для хворих характерний лише песимістичний

Державний прапор України затверджений Верховною Радою 28 січня 1992 року. Це стяг із двох рівновеликих горизонтальних смуг синього (вгорі) і жовтого (внизу) кольорів, зі співвідношенням ширини прапора до його довжини 2:3. Згідно із найбільш популярним тлумаченням колірної гами прапора, синя його смуга символізує ясне небо, а жовта – золоті пшеничні ниви. Дехто ж стверджує, що насправді барви нашого прапора здавна

Ця доступна та ефективна вправа залучає до роботи велику кількість м’язових груп. Мабуть, найкраща вправа на все тіло, яку ви можете виконувати кожен день В першу чергу, в даному русі працюють стегна і сідниці, поперековий відділ спини, найширший м’яз, м’язи черевного преса і плечового пояса. Для виконання цієї вправи вам буде потрібно певний інвентар: палиця, держак від лопати, вудка, швабра,

Іноді причиною розвитку болю в шиї, що віддає в плече можуть стати досить серйозні хвороби, які пов’язані та не пов’язані з хребтом. Доведено, що тільки на «частку» плечолопаткового періартриту і інших дефектів, що локалізуються в шийно-грудному відділі хребта, випадає майже 85% всіх больових випадків з подібним симптомом (15% припадає на артрити, артрози, соматичні і онкологічні захворювання). Таким чином, якщо біль

З чого почати лікування болю в спині? По-перше — зрозуміти, чим викликаний біль. Хребет Тут головні вороги — грижа і протрузія. Але, не все так просто! Майте на увазі, навіть якщо грижу видно на МРТ, це ще не означає, що вона стала причиною болю. У це складно повірити, особливо, коли всі твердять, що причина саме в грижі, але це факт.

Буває так у наших пацієнтів, що вони дають собі хороші силові навантаження, напрацьовують хорошу мускулатуру і зв’язки. А в якийсь момент вирішують, наприклад, пограти в футбол і травмуються, отримавши зовсім некритичне навантаження. Чому таке може відбуватися? Наші м’язи мають спеціалізацію. Поверхневі м’язи дозволяють нам рухатися, вони відповідають за силу і швидкість. Глибокі м’язи-стабілізатори, роботу яких ми помічаємо менше, підтримують позу

Практично кожен п’ятий дорослий житель нашої планети може відчувати сильні болі в спині в цю хвилину. Найбільш часта їх локалізація — це нижня частина спини і поперек. (О.В.Котова, Е.С.Акарачкова. Біль у спині: епідеміологія, етіологія, лікування. Consilium Medicum. 2017; 2.3: с. 43-47.) А ось як називається біль у різних частинах спини: Цервікалгія — біль у шиї Цервікокраніалгія- біль у шиї+голові Цервікобрахіалгія-

«У всього є причина. Є причина у снігу, у поганого настрою, у підгорілої каші, є причина у розбитої чашки, у ворони, що каркає, у темряви.» Цитата з книги «Де немає зими» Діни Сабитової А яка ж причина розриву меніска? Меніск — це внутрішньосуглобовий хрящ між великогомілковою та стегновою кісткою. Його завдання захищати коліно від перенавантажень і забезпечувати можливість рухатися. Пошкодження