Без категорії

Зміщення хребців або спондилолістез — це захворювання хребта, частіше придбане, ніж вроджене і характеризується зміщенням хребця по відношенню до нижчого. Найчастіше зміщення хребців відбувається у шийному та поперековому відділах хребта, тому що дані відділи найбільш рухливі. Причин зміщення хребців безліч — травми, і вроджені патології, і вікові патології хребців. А також спадкові зміни хребців, повторні травми хребта. У новонароджених найчастіше

Тиждень починається з понеділка, а з чого починається артроз? Артроз — це хронічне захворювання, в основі якого лежить ураження суглобового хряща. Однак патологічний процес при артрозі захоплює не тільки хрящ, але і сусідні анатомічні утворення: капсулу, зв’язки, синовіальну оболонку, розташовані під хрящем кісткові структури і навколосуглобових м’язи. Хвороба має наступний механізм. У нормі суглобовий хрящ є гладким і еластичним, що

Рухливість гомілково-стопного суглоба має важливе значення для тих, хто хоче зробити свої піші пересування легше і зручніше. Гнучкий суглоб дозволяє розвинути силу і діапазон рухів, що допомагає при багатьох заняттях: від ходьби до плавання, танців і підняття важких предметів. Сьогодні пропонуємо перевірити його рухливість Тест «Коліно до стіни» — це чудовий спосіб перевірити функціональну мобільність гомілково-стопних суглобів. Отже: Станьте обличчям

Міофасціальний біль або міофасціальний синдром — тип болю в спині , що найбільш часто зустрічається. На нього припадає понад 85% всіх скарг При міофасциальному синдромі болять м’язи і / або зв’язки. Біль може бути досить гострим, але також буває і слабким, ниючим — все залежить від ступеня ураження м’яза. Як зрозуміти, що у Вас міофасціальний синдром? Біль у м’язах найчастіше

Чи знали ви, що автомобільні аварії є основною причиною травм хребта? Це одна з найпоширеніших травм, яка проявляється не одразу. Якщо ви нещодавно потрапили в дорожньо-транспортну пригоду і зараз страждаєте від болю в спині, сьогодні саме той день, коли потрібно звернутися за допомогою.

Про методи нашої роботи Міофасциальний реліз — складова частина м’якої мануальної терапії М’яка мануальна терапія кардинально відрізняється від звичайної мануальної терапії. Вона істотно ефективніша. Але головна її відмінність закладена в самій назві — вона м’яка. Завдяки цьому вона не дає ускладнень, не має обмежень і протипоказань. В арсеналі м’якої мануальної терапії багато ефективних методів і один з них — міофасціальний

Якщо ви недосвідчений пацієнт, який вперше зіткнувся з болем в спині, то найчастіше розраховуєте на те, що вам все «по-швидкому вправлять» і справі кінець. Але, як же далеко ви від істини! Адже до моменту появи болю між більшістю м’язів вже порушилася рівновага. А якщо порівняти хребет і м’язи з щоглою яхти і канатами, то стане зрозуміло, що нерівномірно і несиметрично

Корінцевий біль або корінцевий синдром — найгостріший біль. Даний тип болю має яскраве забарвлення та його важко переносити. Викликається він тиском на нервові стовбури — корінці спинного мозку. Тиск може провокуватися м’язами, грижею, кальцинованими наростами і т.д. При цьому людина часто не може вести звичний спосіб життя — не може спати, відпочивати, втрачає працездатність. Основним маркером, що вказує на ураження

Ми самі здивувались, але це дійсно допомагає Проста вправа, яка дозволяє охолодити організм. Треба сісти по-турецьки або як зручно. Головне при цьому, щоб спина була пряма. Згорнути язик трубочкою, висунути його трохи вперед. Якщо язик так не згортається, можна просто висунути кінчик язика трохи вперед (між губами). І через цю трубочку як ніби «п’ємо» повітря — вдихаємо, а видих —

Вітамін А є життєво важливий нутрієнт, що забезпечує розвиток організму і зміцнює імунну систему. Оскільки організм людини не виробляє вітамін А природним чином, деякі люди вважають за краще постійно приймати вітамінізовані добавки. Однак передозування вітаміну А може виявитися шкідливою для кісткових тканин. Зазвичай ми отримуємо вітамін А з їжею, особливо якщо в раціоні присутні морква, батат, яловича печінка, лосось, а